걱정이 많아지면 고개를 흔듭니다. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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걱정이 많아지면 고개를 흔듭니다.
커피콩_레벨_아이콘구경와따
·2달 전
최근에 생긴 증상인데요. 할 것들이 많아서 하나하나 생각하다보면 좌우를 보려고 하면서 고개를 막 흔들어요. 저번 주에 이랬다가 오늘 또 이러는데, 오늘은 집안일 생각만 해도 고개가 너무 왔다갔다해서 움직이기 어려웠어요. 서있기 힘들어 누우니 누워도 흔들더라고요. 틱은 아닌 거 같은 게 제가 인지하고 멈추려면 멈출 수 있어요. 인지를 못하고 막 흔듭니다. 일처리를 하기 너무 불편해져서 도움을 요청해보아요. 왜 고개를 흔드는 거고 어떻게 개선할 수 있을까요?
고민고장남이상행동생각과부화불편함
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커피콩_레벨_아이콘
LoveForN
· 2달 전
가까운 병원(정신과) 가셔서 진료보시구 상담 받아보셔요. 요즘 불면증으로 약 먹은 사람 많아서 가는 거 그리 문제 안 되요.