제가 어떻게 하는게 정답이였을까요... - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[부담감|공황|우울증]
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제가 어떻게 하는게 정답이였을까요...
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·2달 전
인터넷을 통해 만난 여자친구가 있었습니다. 여자친구랑 장거리 연애였지만 어느정도 좋은 연애를 하고 있다 생각합니다. 여자친구는 저와 사귀기 전에 전남자친구에게 성** 및 데이트 폭행을 당했었습니다. 그 결과 우울증과 공황 장애가 생겼으며 재판을 진행하였습니다. 그 결과 가해자는 4년 징역 및 7년 취업이 불가능하다는 판정을 받았습니다. 하지만 가해자 측에서 항소심을 넣었고 항소 재판이 열린 결과, 여자친구에게 안 좋은 판정이 나왔습니다. 심지어 여자친구는 부모님들과 사이도 좋지 않아 형편도 좋지 않습니다. 몸도 좋지 않아 응급실도 갔었기에 빚은 쌓여만 갔고 제가 최대한 지불할 수 있는만큼 도왔습니다. 항소재판 결과가 나온 다음날, 여자친구에게 자기가 사라져도 화 안 내고 이해해줄 수 있냐는 문자가 왔고 자신이 짐이 되는거 같아 미안하다는 문자가 왔습니다. 그리고 핸드폰을 7시간 정도 끄더니 제가 계속 연락하니 자신이 자살 시도 하려다 실패했고 성공할때까지 할거다라는 문자가 왔습니다. 그리고 관심 좀 끄고 자신을 내버려두라는 문자도 왔습니다. 저는 자살 시도를 막기 위해 119에 전화를 했고 다행히 여자친구는 괜찮다고 합니다. 하지만 경찰을 싫어하는걸 알면서 신고를 했냐며 헤어지자고 했고 전화라도 받아달라고 했더니 모든 것을 거부하였습니다. 제가 다음날에 집에 찾아간다고 하니 스토커로 신고한다는 소리까지 들어서 어떻게 해야할지를 모르겠습니다. 왜 헤어지자고 하는지 물었더니 돈 없어서 그런걸로 하자네요 우선은 친한 형들의 조언을 들어 우선은 헤어진 상태입니다. 아직 헤어진지 하루 되었습니다. 맘도 머리도 복잡해서 여기에 글 남겨봅니다
관계회복
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전문답변 1, 댓글 2가 달렸어요.
상담사 프로필
염소연 코치
2급 코치 ·
2달 전
노력에도 불구하고 닿지 않는 관계라면 인연이 아닐수 있어요.
#장거리연애
#폭행
#우울증
#공황.
소개글
안녕하세요. 마카님. 복잡한 심정의 글을 보고 위로의 응원의 마음으로 메세지를 드려요.
사연 요약
마카님, 많이 복잡하고 힘든 상황이었겠어요. 그동안 여자친구를 위해 많은 노력을 해왔고, 그 마음이 충분히 느껴져요. 이런 어려운 상황에서 혼자인 것처럼 느껴지지 않았으면 해요. 마카님의 감정과 경험을 소중히 여길 필요가 있답니다.
원인 분석
마카님께서는 여자친구분의 심리적 부담감과 어려움을 깊이 이해하시고자 하시는 것 같아요. 여자친구분은 과거의 트라우마와 현재의 어려움이 겹치면서 심리적으로 매우 불안정한 상태일 수 있어요. 이로 인해 갑작스러운 행동 변화나 거리 두기 같은 반응을 보일 수 있으며, 이는 본인의 감정과 상황을 정리할 시간을 필요로 한다는 신호일 수 있어요. 기본적으로는 마카님께 헤어짐의 의사표시를 한 경우에는 더이상 마카님께서 애써야 할 의무는 없을 것 같다는 생각이 들어요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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가을새00
· 2달 전
님 인생까지 힘들게 만들려고 하지말고 인터넷 인연은 잊으세요.
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kestee
· 한 달 전
작성자님이 감당할 상황이 아닙니다. 그분에게 도움이 되긴 커녕 일만 더 꼬일 가능성이 높아요.