진짜인생이있을까요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|불안|진로]
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
진짜인생이있을까요?
비공개_커피콩_아이콘비공개
·한 달 전
안녕하세요, 20살에 이상한과에 성적맞춰 대학진학했다가 엄마손에이끌려 재수하고 엄청좋은학교 맘에안드는과지만 적성에맞는과에 도망다니며 졸업을했고, 그러해서 현재 취업에발목묶인 20대 후반..입니다 학벌자격지심이 심해 이도저도못하고있어요, 모두가 자기과와관련된 곳에 취업하는건아니라는데 왜 저는 넘어가질못할까요? 여러모로 아쉬운 20대네요 그리고 그렇게 제 과에대해, 저에대해 숨기듯살다보니 가짜인생같이 살게됐어요. 제가 누군지 어떻게 살아가야하는지 취업하려면 공부도 좀 해야하는데 공부하는방법도 까먹었구요 세상을 거꾸로보고있는기분이예요 이게 일시적인증상인걸까요? 아니면 문제있는걸까요 그리고 혹시나 회피하고있는건지에대해서도 알고싶습니다. 추가로 학교가맘에안들어서 (?) 여러이유로 친규들과 소통안하다가 최근에연락하니 예전짱친도 대화가안되고 너누군데 경계할정도로 지금 제가 이상한가봐요 어떻게해야하죠.. 그리고 저도제가 누군지모르겠어욥 ..;ㅎㅎ 아무튼 생각이많아요 어떡하죠
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
전문답변 1, 댓글 2가 달렸어요.
상담사 프로필
양정원 코치
2급 코치 ·
한 달 전
자신의 흥미와 가치를 재발견하는 시간을 가져보는 것이 중요해요.
#믿음
#자기발견
#천천히_나아가기
#진짜나찾기
#적성과진로
#흥미
#재능
#자기이해
소개글
안녕하세요. 양정원코치입니다.
사연 요약
마카님. 학벌 자격지심과 자신의 진로에 대한 고민 때문에 어려움을 겪고 계신 것 같아요. 누군가에게 털어놓기 어려운 마음 때문에 다른 사람들과의 소통에도 어려움이 있으신 것 같아요. 본인의 정체성과 미래에 대한 고민이 크신 상황이라, 스스로를 이해하고 새로운 방향을 찾아가는데 시간이 필요할 수 있어요.
원인 분석
고민의 시작은 마카님이 자신이 아닌 외부의 기준에 따라 인생을 결정했을 때 생긴 불안감에서 온 듯해요. 부모님의 기대나 사회적 기준을 따른 삶 속에서 자연스럽게 “내가 원하는 것은 무엇일까?”라는 질문을 놓치게 되고, 그 과정에서 자신을 있는 그대로 받아들이기보다는 비교하고 숨기게 되는 마음이 생기죠. 학벌에 대한 자격지심 역시 이런 맥락에서 더욱 크게 느껴졌을 수 있어요. 이는 “나도 괜찮다”라는 자기 확신이 부족할 때 더 커질 수 있답니다. 또한, 인생의 방향을 자신이 아닌 외부의 시선에 맞춰 설정해 온 만큼 진짜 자신의 생각과는 거리가 생기며 가짜 같은 느낌이 든 걸로 보입니다. 게다가, 오랜 시간 공부에서 벗어나고 기존 친구들과도 단절되면서 자기개발에 대한 의욕과 자신에 대한 인식도 함께 혼란스러워진 상황으로 보이네요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
전문가 댓글 아이콘
마인드카페 앱에서 확인 가능해요
마인드카페 앱에서 국내 최고 전문가의 답변을 확인해보세요.
비공개_커피콩_아이콘
비공개 (글쓴이)
· 한 달 전
백순데 왜스트레스받죠??
비공개_커피콩_아이콘
비공개 (글쓴이)
· 한 달 전
@나무풀업 좋아요 화이팅합시다 사랑합니다!!