엄마에게 신체적 정신적 폭행 당한 후 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안|죄책감]
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엄마에게 신체적 정신적 폭행 당한 후
커피콩_레벨_아이콘칩앤대일
·19일 전
현재 성인이지만 엄마의 경제적 통제하에 있고 당장에 월세 얻기에는 무리가 있습니다. 투쟁하다가 많은 걸 잃고 포기한 후에 버티면서 나갈 준비를 하고 있습니다 아직 초등학생인 동생이 너무 걸리는데 제가 동생에게 죄책감을 가지지 않아도 될까요? ㅠ 엄마는 동생도 저도 사랑하지 않으며 저는 동생을 너무나 아끼지만 제가 엄마에게 대응하는 동안 동생이 받았을 피해가 너무 크고 앞으로의 삶이 많이 걱정이 됩니다 우선 저부터 살고봐야 동생도 도울 수 있으니 지금은 제 생각만 하고 있기는 합니다 동생에게 너무 미안해요 ㅠㅠㅠ 무책임하게 줄줄이 낳기만 하는 부모가 왜이렇게 많을까요 ㅠㅠㅠㅠ
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상담사 프로필
권경혜 상담사
2급 심리상담사 ·
19일 전
마카님의 독립이 주는 의미
#가족
#독립
#부모님
#죄책감
소개글
마카님, 동생을 아끼는 마음이 전해져서 정말 사랑이 크신 것 같아요. 지금은 마카님께서도 자신을 돌보아야 할 시기인 것 같아요. 마카님이 동생을 계속 생각하고 걱정하는 모습 자체가 큰 힘이 될 거예요.
📖 사연 요약
마카님께서는 현재 부모님의 경제적 통제 하에 어려움을 겪으며 독립을 준비 중이시고, 특히 어린 동생에 대한 걱정이 크신 상황이에요. 엄마의 태도와 동생의 미래에 대한 불안함 속에서도 우선 자신을 돌보는 것이 중요하다고 판단하고 계시네요. 동생에 대한 죄책감이 크지만, 마카님이 안정된 후에 더욱 잘 돌볼 수 있을 거예요.
🔎 원인 분석
마카님이 느끼시는 죄책감은 아끼는 동생을 향한 깊은 사랑에서 비롯된 것이에요. 부모님의 행동이 자녀에게 미치는 영향은 분명하시지만, 스스로의 안정이 먼저인 이유는 그로 인해 동생에게 더 나은 지원을 제공할 수 있기 때문이에요. 부모님의 부족함 때문에 힘드셨겠지만, 스스로와 동생을 위한 긍정적인 변화를 만들어나가는 과정으로 이해할 수 있을 것 같아요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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