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아파요
커피콩_레벨_아이콘도라g1108
·19일 전
머리도 마음도 다 아파요 그만 좀 했으면 좋겠는데 초등학생 나이에 이래도 되나 꾀병인가 그렇다기엔 진짜 아픈데 그냥 죽을까요?
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상담사 프로필
신여윤 코치
2급 코치 ·
19일 전
도움드리고 싶네요
#머리
#마음
#아픔
#초등학생
#괴로움
소개글
안녕하세요 마카님 마음정원사 여유코치 입니다
📖 사연 요약
어떤 어려움이 있으실까요 머리도 몸도 아픈데 거기에 꾀병이란 생각까지도 드는 거 보면 혼란스러운 거 같아요 어린 나이에 이래도 되나 싶은 마음도 있는거 같구요
🔎 원인 분석
현재 마카님께서 느끼시는 마음의 무게가 결국은 미리 마음 잘 챙기라고 신호를 보내주는 걸로 아셔야 해요 마카님이 어린 나이에 감당하기 힘든 거 같아 마음이 아파요 혼자 해결하기 보다는 물론 그렇게 해결도 쉽지 않구요 가족 또는 주변 친구들에게 이야기 해보는 것도 필요해요
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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