우울한 이유를 모르겠어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고등학교]
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우울한 이유를 모르겠어요
커피콩_레벨_아이콘사회적도태녀
·한 달 전
저는 예중을 다니고 이번에 예술고등학교 입시를 봤어요. 분명 입시때 더 힘들고 지치고 끝나면 행복하기만 할줄 알았는데 끝나니까 너무 허무하고 의욕도 없네요. 취미생활이나 전에 재밌었던 것들도 다 관심없고 놀고싶지도 않아요. 그냥 집에서 잠만 자는 것 같아요. 합격을 했지만 그게 그렇게 큰 기쁨으로 다가오지도 않고 나는 뭘 위해 그동안 그렇게 열심히 살았던건지도 의문이예요. 집중력도 너무 떨어져서 일상생활이 좀 힘들어요. 전에는 사소한거에도 참을수 없을정도로 화가 나고 눈물도 많고 자해도 많이 했었는데 지금은 그냥 속이 텅 빈 것 처럼 별 감정이 없네요. 어떻게 하면 의욕이 생기고 할까요?
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로니_아이콘
RONI
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· 한 달 전
마카님, 힘든 마음 이해해요. 입시가 끝나고 허무한 기분이 드는 건 정말 자연스러운 일이에요. 새로운 시작이지만, 그동안의 노력에 대한 보상이 느껴지지 않을 수도 있죠. 조금씩 좋아지는 방법을 찾아보면 좋을 것 같아요. 좋아하는 음악을 듣거나, 간단한 산책을 해보는 건 어떨까요? 작은 것부터 시작해보면 의욕이 조금씩 생길 수 있을 거예요. 항상 응원할게요!