남편도박때문에 너무힘들어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|우울증|고민]
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남편도박때문에 너무힘들어요
커피콩_레벨_아이콘혜콩이06107
·한 달 전
결혼한지 7년다되어가는 부부에요 한날은 월급한달치500만원을 두달동안 다날린적도 있고 사채써서 도박하다가 들켜서 진짜 밑바닥까지 기어본적도있고 그렇게 충격먹으면 고쳐지나 싶었는디 그것도 하루이틀이지 맨날 돈만있으면 폰으로 도박하고 육아도와달라하면 보는둥마는둥 그래도 애들생각해서 진짜 열심히 살아볼려고 노력중이에요 남편이랑 도박때메 싸우면 내피땀흘려서 내돈벌어서 내돈쓰는데 왜 뭐라하녜요 그럼 할말이없더라구요 맨날 하루에 오만원 십만원 한달 계산했더니 300만원가까이 되구요 일저지르는건 남편인데 수습못하면 돈빌리라고저희아빠나 가족들한테 빌리라고 닥달하고 도박문제만 아니면 아무렇지도 않거든요? 솔직히 도박때문에도 빚엄청 많이 생겼어요 본인은 아니라고 하는데 아무리 그점에대해 대화를 해도 해결이 안되니까 처음에 화도내보고 울어도보고 이제는 눈물도 안나요 화가나서 말을해도 똑같으니까 말도하기싫고 맨날 마지막마지막 안할게 약속할게 하는데 7년내내 똑같았어요 이제는 믿지도 못하겠고 지쳐요 셋째 출산한지 4개월인데 몸조리도하나도 못하고 그놈에 돈때문에 이틀뒤부터 야간일 시작하기로 했는데 잘할수있을지도 걱정부터 앞서고 답답하기만해요 .. 제가 일하는거 주급으로 받을지 월급으로 받을지 그것때문에도 싸웠어요 당장 돈나갈건 많은데 너는 왜 아무것도 안도와주냐고 지혼자만 다 감당해왔다고 본인만 힘든거 말하고 저힘든거 말하면 안다고 해놓고 결국 마지막은 남편힘든걸로 끝나요 요즘 그냥 숨이 턱턱 막히고 독촉전화만 오면 전화도 못받겠고 가족전화외에는 전화가 두렵기만한데 예전엔 안그랬는데 결혼하고 나서 이래요 맨날 독촉에 시달려서 언제쯤 나아질까요 …
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상담사 프로필
최영진 상담사
2급 심리상담사 ·
한 달 전
마카님의 잘못이 아니에요.
#부부관계
#도박
#빚
#산후우울증
소개글
마카님 안녕하세요 마인드카페 상담사 최영진입니다.
📖 사연 요약
마카님, 결혼 생활 중 남편의 도박 문제로 인해 계속된 재정적 어려움과 그로 인한 스트레스로 인해 많이 지치셨군요. 남편분과의 계속되는 갈등에도 불구하고 아이들을 위해 열심히 살아가려는 마카님의 노력이 대단하시다고 꼭 말씀드리고 싶어요. 이 상황에서 마음을 편하게 가질 수 있도록 작은 휴식의 시간이라도 확보하고, 스스로 돌보시는 것이 중요해 보여요.
🔎 원인 분석
마카님, 남편의 도박 행동이 문제의 핵심이에요. 도박은 종종 개인의 스트레스 관리 문제와 관련이 있으며, 반복적인 약속 위반과 책임 회피는 상황을 더욱 악화시키고 있어요. 쉽게 고쳐질 수 있는 부분이 아니기에 마카님께서 7년 동안 마음고생이 많으셨으리라 생각이 들어요. 이러한 스트레스에서 오는 극심한 피로감과 무력감은 산후우울증과도 연관될 수 있으며, 마카님의 신체적, 정신적 건강에 지속적인 영향을 미치고 있을 것 같아요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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