사람은 왜 항상 잃고나서야 깨닫는걸까? 나라는 사 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|절망감]
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·21일 전
사람은 왜 항상 잃고나서야 깨닫는걸까? 나라는 사람의 어리석음이 정말 절망스럽다. 이제와 후회해 봤자 다시는 볼 수 없는데.. 그게 다 무슨소용인지
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상담사 프로필
이영애 코치
1급 코치 ·
21일 전
누구나 한 번쯤 경험하는 것 같아요.
#사람
#어리석음
#후회
#절망
소개글
안녕하세요. 이영애 코치입니다.
📖 사연 요약
마카님, 정말 안타까운 마음이 느껴져요. 너무나도 아쉬운 상황인 것 같아요. 하지만 마카님의 감정은 자연스러운 거예요. 앞으로의 삶에 긍정적인 변화를 만들어 나갈 수 있는 기회를 찾을 수 있을 거예요. 마카님께서 말씀하신 것처럼 사람은 때로는 소중한 것을 잃고 나서야 그 가치를 깨닫게 되는 경우가 많아요. 그래서 마카님의 현재 감정이 더욱 무겁게 느껴지실 수 있어요. 하지만 마카님께서 이러한 경험을 바탕으로 앞으로 더 나은 결정을 하실 수 있을 거라고 믿어요.
🔎 원인 분석
마카님의 고민은 많은 사람들이 공감할 수 있는 부분이에요. 우리가 잃고 나서야 깨닫는 이유는 평소에는 그 소중함을 당연시하거나 익숙하게 여기기 때문이에요. 그리고 상실의 경험이야말로 마카님의 내면에서 감정적으로 깊이 각인되어 반성하고 성장할 기회로 작용하기 때문에 더욱 절실하게 느껴질 수 있어요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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