안싸우다 최근 다툼이 생겨 불안해진 커플 고민 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|불안]
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안싸우다 최근 다툼이 생겨 불안해진 커플 고민
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·23일 전
최근에 남자친구랑 대화를 하다가 다툼이 생겼어요 남자친구 입장에서는 잘못 인정이 아닌 잘못한 대상을 본인으로 돌려 제가 잘못이 없단 식으로 대처한 문제에 대해 화가나고 실망했다고 느꼈더라구요 그 순간에 그 말을 듣고 저도 아차싶고 너무 미안해서 내가 마음이 급해져서 당황스러움에 그랬다 하면서 횡설수설 울기만 했어요 아니라고 미안하다고 바로 인정하고 사과했어야하는데 잘못된 행동에 대한 이유를 먼저 늘어놓다보니 대화가 산으로 가고 막상 제가 다독임을 받으면서 상황이 마무리가 되었어요 다음날 아침에 제가 미안하다는 내용으로 장문의 연락으로 보냈는데 그 글에는 크게 답장은 없고 반응버튼? 하나만 눌렀더라구요 그러고는 지금 다른사람들이 보기에는 아무 문제 없이 해결된 커플처럼 연락하고 지내기는 하는데 뭔가 어색하고 처음 이러는거라 너무 찝찝해요 오해란걸 더 얘기하고 당장 전처럼 행복하게만 지내고 싶은데 이번엔 어떻게 해야할지 모르겟네요ㅜ 억지로 저한테 연락하고 있는건가 싶고 이번주에 만나서 밥먹을겸 얘기하기로 했는데 무슨 심리인걸까요 혼자 풀리는중인걸까요..? 혹시 헤어지는건 아닌가 불안해요..
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상담사 프로필
최중휘 상담사
1급 심리상담사 ·
23일 전
한 번 더 상대의 마음에 다가가기
#소통
#사과
소개글
안녕하세요 마인드카페 상담사 최중휘입니다. 많이 당황스럽고 불안하실것 같네요.
📖 사연 요약
마카님은 남자친구에 대한 미안한 마음을 솔직하게 표현하고 남자친구의 마음은 어떤지 확인하고 싶을 것 같아요. 장문의 사과 연락을 보냈지만 반응버튼 이외에 남자친구가 어떤 마음인지 알수가 없어서 불안하고 혹시나 헤어지는건 아닐까 걱정되시겠습니다.
🔎 원인 분석
모든관계에서, 특히 가까운관계에서는 서로 즐거움을 주기도 하지만 상처주기도 쉽습니다. 누구나 실수를 하고 기분나쁜 상황이 생길수밖에 없어요. 그럴때 서로 사과하고, 불편한 마음을 알아주면서 관계가 더 돈독해지곤 하지요. 그런 과정이 마카님에게 불편하게 느껴졌을수도 있겠습니다. 자신의 잘못을 인정하고 사과하는게 불편한 마음이 들지요. 그렇지만 뒤늦게라도 그게 잘못되었음을 인정하고 장문으로 사과의 연락을 보냈다는것은 이 관계를 위한 마카님의 노력이 느껴집니다. 아마 남자친구에게도 그런 마음은 전달이 되지 않았을까 싶네요. 다만 아직 남자친구의 답변이 오지 않았기 때문에 남자친구가 그 사과를 받아들였는지도 모르겠고, 뭔가 찝찝한 마음은 남아있을 것 같습니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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RONI
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BETA
· 23일 전
마카님, 안녕하세요! 커플 사이에 다툼이 생기면 정말 마음이 아프죠. 서로의 마음을 잘 이해하고 소통하는 게 중요해요. 다음에 만나서 솔직하게 이야기해보면 좋을 것 같아요. 서로의 감정을 나누면 더 가까워질 수 있을 거예요. 힘들겠지만, 조금만 더 기다려보세요! 좋은 결과가 있기를 바랄게요. 응원할게요!