아빠를 어떻게 대해야할지 모르겠어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|스트레스]
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아빠를 어떻게 대해야할지 모르겠어요
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·한 달 전
전 지금 공부도 하고 대학 원서도 준비하고 있는 수험생이에요. 다름이 아니라 저희 아빠가 제 상황에 대해 무척이나 궁금해하시는 거 같은데, 궁금한 걸 저한테 물어보시지 않고 엄마한테 짜증내시면서 물어본다고 하시더라구요. 물론 엄마도 모르니까 '모른다'라고 대답하면 자기를 무시하는 걸로 느껴져서(진짜 왜 그렇게 느끼시는지 전혀 모르겠어요) 더 승질을 내신다고 들었어요. 그래서 엄마는 요즘에 이 문제로 스트레스를 받으시고요. 아마 이건 제 성향 때문인 것도 있는 거 같아요. 예전에 저한테 엄청 화를 내신 적이 있었는데, 저는 막 살갑거나 붙임성 있는 성격이 아니고 혼자서 감정 추스르는 걸 선호하는 편이라 일주일 동안 말 안 섞은 적이 있거든요. 아마 잘못했다고 빌거나 붙임성 있게 다가가길 원하신 거 같은데, 제가 말도 안 섞고 얼굴도 안 볼려고 하니까 '반항하는 건가?'라고 생각하셨다고 해요. 제 입장에서 변명을 하자면, 서로에 대한 감정이 남아있는 상황이라 일단 서로 혼자만의 시간을 갖고 그러는 게 낫지 않나하고 생각하고 있어요. 아빠도 저도 살갑거나 붙임성 있는 편은 아니니까 일단 시간을 두고 감정 추스른 다음에 대하는 게 맞지 않나 싶은데, 아빠는 그냥 자기에게 맞춰주실 바라시는 건가.. 싶기도 해요. 아무튼 아빠는 그런 취급은 받고 싶지 않아서 엄마한테 승질을 내시는 게 아닌가.. 싶기도 한데, 그냥 승질을 안 부리고 저한테 물어볼 순 없는 걸까요? 진짜 어떻게 대해야할지 감이 안 잡혀요. 이것 때문에 사이에 낀 엄마가 제일 스트레스 받는데, 저만 스트레스 받는 거면 몰라도 제3자(?)가 스트레스 받는 건 너무 별로같아서 해결하고 싶어요.
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상담사 프로필
윤지선 코치
2급 코치 ·
한 달 전
마카님의 노력이 정말 대단해요
#대인관계
#가족
#스트레스
#성격
소개글
안녕하세요, 내편윤코치 윤지선입니다.
📖 사연 요약
마카님, 가족적인 상황에서 어려움을 겪고 계신 것 같아 안타까워요. 지금 부모님과의 소통에서 어려움을 겪고 있는 것, 마카님의 성향을 이해받지 못하는 것이 마음을 더 무겁게 만든 것 같아요. 자꾸 자신을 돌아보며 더 나은 해결책을 고민하는 마카님의 노력은 정말 대단한 일이에요. 상황이 편안하게 해결될 수 있도록 작은 변화부터 시작해보는 것도 좋을 거예요. 가족 모두가 함께 성장하고 이해할 수 있도록 어렵지만 용기 내보세요. 마카님, 아버님께서 마카님의 상황에 대해 많이 궁금해하시지만 직접적으로 소통하기 어려워 보이시네요. 마카님도 아버님과의 소통에서 서로를 이해하는 방식이 달라 어려움을 겪는 것 같아요. 따라서 엄마가 중간에서 스트레스를 받으시니 이 문제를 어떻게 해결할지 함께 고민해보시는 게 필요할 것 같아요.
🔎 원인 분석
마카님 아버님께서 궁금한 것을 직접 물어보지 않고 엄마를 통해 우회적으로 물어보시는 이유는 대화 방식의 차이에서 비롯될 수 있어요. 감정 표현이 서툴거나 과거의 경험에서 마카님과의 대화에서 느꼈던 불편함이 남아있을 경우, 아버님께서 직접 대화를 시도하는 것이 어려울 수 있어요. 부모님 사이에 있어서 엄마가 중재자로 나섰을 때 스트레스를 받는 상황은 양측의 기대 차이와 의사소통의 부재로 인해 악화될 수도 있어요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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