미래를 준비하는 친구를 볼때마다 우울해져요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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미래를 준비하는 친구를 볼때마다 우울해져요
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·한 달 전
고3입니다. 친구가 일찍 공무원 준비를 하고 있는데 수능 후에 무엇을 하며 추억을 쌓을지 대화를 나눌 때마다 친구는 항상 공무원 공부때문에 안될수도 있다고 말을 해요. 공무원이 되면 더 바빠질거고 앞으로 여행도 못 갈 수 있다, 연락이 뜸해질거다 등등.. 저도 시간이 지나면 서로 만나는 시간이 부족해질거란걸 인지하고 있지만 그 말을 구지 여행에 관해 이야기 하고 기대하는 도중에 말했어야 했나 싶기도 하고.. 동시에 벌써 확고한 계획을 지닌 채 미래를 준비하는 친구의 모습과 달리 아무런 준비도 하지 않는 제 자신이 너무 한심해보이기도 해요. 조언이 필요합니다...
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상담사 프로필
양희정 상담사
2급 심리상담사 ·
17일 전
마카님 안에 자신감을 먼저 쌓아주세요.
#대인관계
#공무원
#시간
#여행
#미래
소개글
안녕하세요. 마인드카페 상담사 양희정입니다. 마카님이 고민을 풀어가는데 조금이라도 도움이 되고자 글을 남깁니다.
📖 사연 요약
친구가 벌써 공무원 준비를 하면서 앞으로의 계획을 확고히 세운 모습에 부러움과 함께 미래에 대한 고민이 많은 것 같아요. 친구와의 대화에서 여행에 대한 기대감을 키우고 있는데 친구는 진로에 대해서도 자꾸 언급이 되니 나는 무엇을 하고 있나 싶어 마음이 복잡해졌을 듯 싶어요.
🔎 원인 분석
어떤 면에서는 친구가 공무원 준비를 하면서 마카님과의 관계에서 어떤 불안이나 죄책감을 느끼고 있어 자신의 계획을 강조하고 있을 가능성도 고려해봐야할 것 같아요. 또한 친구과의 차이가 마카님 자신에게는 불안과 자신에 대한 비판으로 이어지고 있음과 친구와 마카님의 방식에 각자의 가치가 있다는 것을 이해하고 의식하고 있어야할 것 같아요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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