잘못된거 아는데 알아도 기분이 나아지지 않아요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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잘못된거 아는데 알아도 기분이 나아지지 않아요
커피콩_레벨_아이콘깻잎우유
·한 달 전
기분이 너무 안좋아서 아무나 욕하고싶은 심정에 사정 잘 모르는 친구한테 남의 뒷담을 깠는데 제가 말을 조리있게 잘 못해서, 요즘 힘들었던 상황 내내 들어주던 친구여서 그런가 제대로 공감받지 못했어요 제가 뒷담을 까는게 공감받고 싶어서 그랬던 것 같기도 한데 공감받지 못하니까 기분이 더 더러워지네요. 그 친구처럼 아닌건 아니라고 딱 말할 수 있어야하는데 그 점이 부럽기도 하고 열받기도 해요. 그 친구도 잘 아는 부분 아닌 곳에다가 공감한답시고 남의 뒷담을 같이 까기는 싫었겠죠. 뒷담하면 좋던 기분도 괜히 안좋아지고요. 평소 아끼는 친구라서 기분을 좋게 해주고싶은데 제 마음 하나 제어 못해서 감정쓰레기통처럼 만드는게 싫고 그래도 공감해주면 좋겠고 힘든 일도 재밌게 말할 수 있을텐데 그런 말재간도 없는 제가 싫어요. 뭐가 옳고 그른지 알지만 안다고해서 기분이 나아지진 않는게 너무 힘드네요. 괜히 생각만 많아지는 것 같고 머리도 복잡하고.. 친구한테 미안하고 속상해서 연락하기 싫은데 이것도 너무 속좁고 생각 많은 것 같고 애초에 이 친구는 아무생각 없을텐데 저만 이러고 있는 것 같아서 열받아요 저도 단순하게 살고싶어요.
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