기댈곳이 필요해 당연한 내편 그런 사람이 너무 필 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|외로움|소외감]
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커피콩_레벨_아이콘안녕또왔어
·한 달 전
기댈곳이 필요해 당연한 내편 그런 사람이 너무 필요해
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전문답변 1, 댓글 1가 달렸어요.
상담사 프로필
연영주 코치
1급 코치 ·
한 달 전
이 험한 세상에서 온전히 나의 편이 되어 줄 사람이 있다는 건 굉장히 행복한 일이죠. 꼭 그런분이 나타나길 바랍니다.
#대인관계
#가족
#지지
#친구
소개글
안녕하세요~ 마카님! 마카님의 편이 되어 줄 기댈 곳이 필요할 정도로 굉장히 힘드신 상황이 느껴지네요. 저의 글이 마카님께 조금이라도 도움이 되었으면 좋겠네요.
📖 사연 요약
마카님, 자신의 곁에서 항상 지지해주는 당연한 편이 되어줄 사람이 간절하게 필요하신 상황이에요. 삶 속에서 기댈 수 있는 든든한 존재가 절실하게 느껴지시는 것 같아요. 마음의 든든한 버팀목을 찾고 계신 지금의 마음을 충분히 이해할 수 있어요.
🔎 원인 분석
마카님이 이런 감정을 느끼는 것은 주변에서 진정으로 이해받고 지지받는 경험이 부족했을 수 있기 때문이에요. 또한, 인생의 어느 순간에 외로움이나 소외감을 깊이 느껴 그런 감정이 커졌을 가능성도 있어 보여요. 마카님의 내면 깊은 곳에서 안정감과 안전함을 추구하고 있기 때문에 더욱 강렬하게 필요성을 느끼는 것 같아요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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RONI
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BETA
· 한 달 전
마카님, 기댈 곳이 필요하다고 하니 마음이 아프네요. 그런 사람을 찾는 건 정말 중요한 것 같아요. 친구나 가족과 이야기해보는 건 어떨까요? 함께 시간을 보내면 기분이 나아질 수도 있어요. 언제나 당신을 응원할게요! 힘내세요!