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이게 사랑인건가
커피콩_레벨_아이콘인생억까심하다
·한 달 전
연애를 왜 하는건지 이해도 못하던 내가 한 사람니 너무너무 좋아서 매일매일 꿈에도 나오고 꾸며보기도 하고 매일 그 사람 생각만 하는데 이게 바로 사랑인건가??
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상담사 프로필
윤수진 코치
1급 코치 ·
한 달 전
살면서 새로이 느끼는 감정과 생각이신가요?
#연애
#감정
#사랑
#꿈.
소개글
안녕하세요 마인드카페 심리코치 윤수진입니다.
📖 사연 요약
마카님께서는 연애에 대한 이해가 없었지만 요즘 너무 좋아하는 한 사람이 생기셨다고 하셨네요. 매일 그분이 꿈에 나오고, 그분 생각만 하게 되는 것이 사랑인지 궁금하신 것 같아요. 그렇다면 아마도 그 감정이 사랑일 가능성이 높을 것 같아요.
🔎 원인 분석
마카님이 말씀하신 현상은 다른 사람에게 강한 감정적 영향을 느끼고 있을 때 나타나는 자연스러운 감정의 흐름이에요. 이는 인간 본능 중 하나인 친밀감과 연결 욕구에서 비롯된 일종의 사랑의 표현일 가능성이 커요. 또한 마카님이 일상 속에서 그 사람을 자주 떠올리게 되는 것은 감정적 집중과 호감이 혼합되어 나타나는 보편적인 심리적 경험이랍니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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커피콩_레벨_아이콘
인생억까심하다 (글쓴이)
· 25일 전
@돌이달려줘 아냐 생각보다 너무 힘들어 내 일상이 망가졌어