남자친구를 못 믿겠어요.. - 익명 심리상담 커뮤니티

사귄지 100일 좀 안된 남자친구가 있어요. 첫만남은 모임이었고 썸이었다가 썸붕 난 뒤로 제가 대쉬해서 사귀게 되었습니다. 지금 남자친구도 자신 한계 내에서 최선을 다하고 있어요. 그런데 저는 자꾸 불안하고 못 믿겠어요. 1. 남자친구가 절 좋아하긴 하지만 엄청 좋은게 아니고, 자기 좋다고 하니 만나보는 느낌이 들어요. 잘해주는것도 좋아하기 위해 노력하는 것처럼 느껴지구요. 그러다보니 자존감이 자꾸 자꾸 낮아져요. 뭐가 됐든 지금 나랑 연애하고 있다는 사실이 중요한건데 왜 자꾸 그런 의심이 드는지 모르겠어요. 2. 남자친구랑 썸일때, 제 손을 은근슬쩍 잡는다거나 머리를 쓰다듬거나 얼굴을 쓰다듬는 등 스킨십을 했었어요. 그러면서 자기는 술마시면 치대는 편이다, 라고 얘기했죠. 당시엔 제가 좋아했으니 스킨십이 좋았는데, 생각해보니 술마시면 치댄다, 라는게 저한테만 해당되는게 아닐 수도 있다 라는 생각이 들더라구요. 술 자리도 좋아하고 친구들끼리 만나는거면 이해하겠는데 어플에서 만난 술모임도 나가서 저는 솔직히 그건 안나갔음 좋겠어요. 술 마시면 이성이 끊기면 어떤 일이 생길지 상상이 안되더라구요. 그렇다고 가지 말라고도 할 수 없는게 그사람의 사회생활인거잖아요. 그 사람을 제가 바꿀 수도 없는 거고 말 안하고 갈 수도 있는데 말은 또 하고 가니까...이러지도 못하고 저러지도 못하고 그래서 불안한 감정이 드는거 같아요. 불안한 감정을 남자친구에게 솔직히 얘기해도 되는거겠죠? 안 맞으면 헤어지면 되지, 라고 생각하는데 제가 그 사람을 너무 좋아해요..

이혜승 상담사

1급 심리상담사 ·

한 달 전

조급해 하지 않으셔도 될 것 같아요.

#불안

#자존감

#연애

#남자친구

소개글

안녕하세요 마카님~ 이혜승 상담사입니다. 만나 뵙게 되어 반갑습니다.

📖 사연 요약

마카님이 먼저 대쉬해서 사귀기 시작한 남자친구와 100일 밖에 안 되었으나, 교제 기간에 비해 아주 많이 좋아하고 계시나 봅니다. 분명히 사귀고는 있으나 마카님이 좋아해서 남자친구는 그냥 만나 보는 느낌에 자존감도 떨어지고, 또 술 모임에 나가서 남자친구가 스킨쉽을 하는 것은 아닐까 염려도 되지만 남자친구의 사생활을 통제하고 싶지는 않은 마음이신가 봅니다.

🔎 원인 분석

마카님은 남자친구를 아주 많이 좋아 하지만 남자친구의 마음은 마카님 같지 않다는 느낌에 자신감이 많이 떨어지는 것 같아요. 아직 남자친구의 마음에 대한 확신도 없고 밖에서 술 마시고 어떻게 할지 행동에 대한 확신도 없다 보니 더욱 불안해 지시는 것 같네요.

해결방안

그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.

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· 한 달 전

모든 고민과 괴로움은 집착에 있다 생각 듦 나를 정신적으로 힘들게 하는 그런 집착을 하지 말고 나의 인생에 긍적적이고 어떤 힘듦이 있어도 버틸수 있는 그런 집착을 해보시길 바랍니다.

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