당일 4시간전에 상담신청을 하였는데 상담사님이 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담]
알림
black-line
커피콩_레벨_아이콘슈양sony
·3달 전
당일 4시간전에 상담신청을 하였는데 상담사님이 그날 하루종일 안보시고.. 그리고 예약한 날 기준으로 다음날 저녁때 연락오고 또 상담사님 연달아 상담이 있는날은 전 상담하느라 상담 시작 시간이 30분뒤로 미뤄지고 그랬어요.. 선생님은 괜찮고 저랑 캐미도 잘 맞는데 솔직히 하루 반나절동안 상담 예약을 안봤다는게 너무 화나요.. 이 상담사와 계속 상담 하는게 맞을까요? 좀 어떻게 현명하게 대처할까요?
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
전문답변 1가 달렸어요.
상담사 프로필
최영진 상담사
2급 심리상담사 ·
3달 전
마카님의 감정을 솔직하게 표현해 주시는 것은 어떨까요?
#대인관계
#시간관리
#심리상담
#적절한거리
소개글
마카님 안녕하세요 마인드카페 상담사 최영진입니다.
사연 요약
마카님께서 현재 상담을 받고 계시는데 상담사께서 해야 할 업무들을 적절하게 하지 않거나(상담가능시간에 신청했으나 확인하지 않음) 정해진 상담시간이 있는데 늦게 상담사님의 사정으로 상담이 지연되는 상황 속에서 상담에 대한 불편한 마음이 드시는 상황이라고 생각해요.
원인 분석
마카님께서 느끼는 심리적 불편감은 너무 당연하고 자연스럽다고 생각이 듭니다. 상담을 통해 마카님께서 상담사를 신뢰하며 의지하고 있는데, 예상치 못한 스케줄 변화나 소통의 지연이 실망감을 주는 상황이라고 생각됩니다. 만약 상담사께서 상담지연에 대해 마카님의 동의를 구했다면 그나마 다행인데(이 경우에는 마카님께서 불편한 마음에 대해 충분히 논의해 주시면 좋을 것 같습니다) 그렇지 않았다면 정말 존중받지 못했다고 생각이 드실 수 있을 것 같아요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
전문가 댓글 아이콘
마인드카페 앱에서 확인 가능해요
마인드카페 앱에서 국내 최고 전문가의 답변을 확인해보세요.