어떤 모습이 저일까요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담]
알림
black-line
어떤 모습이 저일까요?
커피콩_레벨_아이콘은화10
·4달 전
이제 중2인 학생입니다. 가끔 이런 생각이 들었어요. 어떤 모습이 진짜 내 모습인지 모르겠는 거에요. 어린애 같을 때가 있고 갑자기 성숙할 때가 있고... 막 우울할 때가 있고... ***패스같이 그런 생각이 들 때가 있고... 제가 절 까고 말해도 이건 정말 이상하잖아요. 학교에선 이상하게 선생님들이 제가 바르고 착한 학생이래요. 반 친구는 제가 어떤 사람이든 잘 보듬어 준다고 진짜 그 반에서 좀 노는 애들 있잖아요? 좀 선생님께 반항하는 애들이 인정한 거에요. 근데 집에서는 버르장머리 없다고 하고 밖에서만 착한 척한다고 소름 끼친다는 거에요. 물론 소름 끼친다는 말은 한 번이지만... 어쨌든 엄만 마음속 깊이 그런 생각을 한다는거잖아요. 그럴 수 있죠. 집에선 말 안듣고 밖에선 착한척 하는 딸이 가식쓰러울 수 도 있으니까요... 인터넷에서 오래 알고지낸 아이는 제가 강한 아이라고도 하고 많이 우울해보이기도 한다고 했어요. 뭔가 다 다른거 아세요? 당연히 각자 보는 시선이 다르겠지만... 뭔가 이상한거에요 진짜 내 성격이 뭘까? 하고 생각하면 어디에도 없어요 성격이 다 따로 노는 느낌이랄까요? 기분은 슬픈데 슬프지 않을때가 있어요. 보통 성숙한 성격이때 그런거 같아요. 안 슬픈데 갑자기 슬프때는 어린 성격일때 같고... 잘... 모르겠네요. 언제부터 이랬을까요. 과거를 생각해봐도 모르겠더라고요. 제 성격이 있을까요? 뭔가... 자꾸 누군가를 흉내내는거 같은데.... 주변에 저같은 사람이 없어요. 정말... 잘 모르겠네요.
불안망상의욕없음
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
전문답변 1, 댓글 1가 달렸어요.
상담사 프로필
고주연 상담사
2급 심리상담사 ·
4달 전
다양한 자신의 모습을 받아들이기가 어려운 이유가 뭘까요?
#자아/성격
#우울
#불안.
소개글
안녕하세요, 마카님. 마인드카페 고주연상담사입니다. 사연글을 읽으면서 마카님의 혼란스러운 마음이 많이 느껴졌습니다. 조금이나마 이 답변이 도움이 되길 바랍니다.
사연 요약
상황에 따라서 다른 마카님 자신의 모습에서 혼란스러움을 많이 느끼고 계시네요. 너무 다른 자신의 모습이 낯설고 어렵게 느껴질 수도 있겠지만 받아들이기 어려운 모습이라도 마카님 자기 자신을 이해하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
원인 분석
마카님께서 느끼는 혼란스러움은 청소년 시기에 자아정체성이 형성되는 과정에서 느껴지는 현상일 수도 있습니다. 그리고 한편으로는 마카님 스스로 받아들이지 못하는 자기 모습이 있는 것은 아닐까 싶기도 합니다. 예를 들면 버르장머리없다, 소름끼친다고 평가받았던 마카님의 모습이 어땠는지 저는 구체적으로 알 수 없지만 괴로운 평가를 들었다면 마카님은 이런 자기 모습을 받아들이기가 어려울 수 있을 것 같아요. 마카님도 모르게 나오는 자기 자신의 모습을 스스로가 수용하기가 어렵다면 불편한 감정들이 생길 수도 있고 불안정감을 느낄 수도 있을 것 같습니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
전문가 댓글 아이콘
마인드카페 앱에서 확인 가능해요
마인드카페 앱에서 국내 최고 전문가의 답변을 확인해보세요.
커피콩_레벨_아이콘
어느한사람
· 2달 전
공감합니다. 저도 비슷합니다..