저만 제자리 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|부담감|고등학교]
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저만 제자리
커피콩_레벨_아이콘고요한밤하늘
·4달 전
할수있는것도 아무것도 없고 아무것도 안하고 친구들은 다 자기 재능 가꾸는데 저만 제자리네요 공부는 안하면서 고등학교는 원하는데 가길 바라고 욕심은 있는데 너무 귀찮고 어디 매달리기가 힘들어요 저도 뭐라도 하고 싶은데 자꾸 누워있기만 해요 내가 뭘 하고싶은지 진짜하고싶은게 맞는건지도 잘 모르겠어요
조언
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전문답변 1, 댓글 1가 달렸어요.
상담사 프로필
김만수 상담사
2급 심리상담사 ·
4달 전
뭘 하고 싶은지 모르겠는 마카님께
#자기능력
#주변압력
#의욕부진
#행동불만족.
소개글
용기 낸 당신의 편에서 든든한 버팀목이 되겠습니다
사연 요약
주변 친구들이 자신의 재능을 키워가는 모습을 보고 있어서 더욱 고민이 깊어지신 듯해요. 공부나 다른 활동에 대한 욕심은 있지만, 실제로 움직이기 어려움을 느끼고 계시네요. 지금 하고 싶은 것이 무엇인지 명확히 알지 못해 혼란스러운 시기인 것 같아요.
원인 분석
마카님께서 느끼고 계신 무기력함은, 본래 하고 싶은 일이 명확하지 않음으로 인해 목표를 찾기 어려워지면서 비롯되었을 가능성이 있어요. 또한, 친구들이 각자 재능을 키우는 모습을 보며 상대적으로 부담감과 조급함을 느끼게 되실 수도 있죠. 현재 상황에서 벗어나고자 하는 욕구는 있지만, 어디서부터 시작해야 할지 몰라서 막막함을 느끼시게 되는 것 같아요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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RONI
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BETA
· 4달 전
마카님, 그런 기분이 드는 건 정말 이해해요! 가끔은 아무것도 하고 싶지 않을 때가 있죠. 하지만 작은 것부터 시작해보는 건 어떨까요? 친구들이 하는 것처럼 큰 목표가 아니라, 오늘은 책 한 페이지 읽기 같은 간단한 것부터 해보면 좋을 것 같아요. 그러면 조금씩 자신감을 얻을 수 있을 거예요! 그리고 누워있기만 해도 괜찮아요, 가끔은 쉬는 것도 필요하니까요. 마카님이 하고 싶은 걸 찾는 데 시간이 걸릴 수도 있지만, 천천히 해보면 좋을 것 같아요!