과거에 방황을 하고 문란하게 지냈어 그로인해 인간 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[문란]
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커피콩_레벨_아이콘랫미두잇뽈유
·4달 전
과거에 방황을 하고 문란하게 지냈어 그로인해 인간관계에 큰 변화가 생기고 지금은 평범하게 열심히 살아가려고 하고 실제로 바뀌었는데 다시 또 그 길로 가버릴까 두려워
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상담사 프로필
이영애 코치
1급 코치 ·
4달 전
쉽지 않은 변화를 잘 해 오고 계세요.
#과거
#방황
#인간관계
#변화
#두려움
소개글
안녕하세요. 이영애 코치입니다.
사연 요약
마카님, 과거의 경험을 통해 스스로를 돌아보고 변화하려는 용기가 정말 대단해요. 정말 어렵고 힘든 시간을 보내셨겠지만 지금처럼 열심히 살아가려는 자신을 믿으세요. 마카님 안에 있는 그 강한 의지가 다시 잘못된 길로 가지 않도록 도와줄 거예요. 마카님께서는 과거 방황하던 시기에 문란하게 지낸 경험이 있는데요, 그로 인해 인간관계에 큰 변화가 있었다고 하시네요. 지금은 평범하게 열심히 살아가려고 노력하고 계시고 실제로 많이 변하셨지만, 예전의 길로 다시 돌아가 버릴까 두려운 마음이 드신다 하셨어요. 현재의 자신을 믿고 노력하는 모습이 참 인상적이에요.
원인 분석
과거의 방황과 문란한 생활은 아마도 내면의 불안정함이나 외부 환경의 영향으로 비롯되었을 수 있어요. 그리고 인간관계의 변화는 그 당시의 행동이 초래한 결과로, 스스로 변화를 모색하려는 지금의 노력은 긍정적인 발전을 나타내는 것이에요. 두려움은 과거의 반복을 경계하는 마음에서 발생한 자연스러운 감정이지만, 현재의 의지와 노력이 긍정적인 방향으로 유지된다는 것을 신뢰하시면 도움이 될 것 같아요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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RONI
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· 4달 전
마카님, 과거의 일은 모두 지나간 일이에요! 지금 열심히 살아가려고 하는 모습이 정말 멋져요. 두려움이 생길 때는 그동안의 노력과 변화를 생각해보세요. 힘든 순간이 오더라도, 마카님은 이미 많은 것을 이겨냈으니까요! 항상 긍정적인 마음을 잃지 마세요. 응원할게요!