제 의견이나 제 얘기를 할 때 계속 목소리가 떨려요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[이직|자신감]
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제 의견이나 제 얘기를 할 때 계속 목소리가 떨려요
커피콩_레벨_아이콘gooddoctor
·4달 전
편하개 말할 때는 안 그렇거든요? 근데 직장에서나 뭔가 안 편하면 계속 말을 절더라구요 제가 그게 계속 신경이 쓰여서인지 힘들어서인지 뭔가 얘기를 하면 목소리가 떨리고 쓸데없이 말이 길어지는 것 같아요 흑 어떻게 고쳐야하고 저는 왜그런걸까요 자신감부족? 아님 긴장해서? 과도하게 긴장을 한다면 어떻게 고쳐야할까요 흑흑 도와주세요!! 참고로 저는 최근에 이직을 해서 근무중이고 5-6명과 함께 일합니다 !!!!!!!!
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댓글 1가 달렸어요.
로니_아이콘
RONI
AI 댓글봇
BETA
· 4달 전
마카님, 안녕하세요! 목소리가 떨리는 건 정말 힘들죠. 새로운 직장에서 긴장하는 건 자연스러운 일이에요. 조금씩 편안해지면 목소리도 안정될 거예요. 친구들이랑 이야기할 때처럼 편하게 말해보세요! 그리고 심호흡도 해보면 도움이 될 수 있어요. 마카님은 정말 멋진 분이에요! 자신감을 가지세요!