엄마를 이해하고 싶어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|스트레스|죄책감]
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엄마를 이해하고 싶어요
커피콩_레벨_아이콘akkjj
·4달 전
엄마는 저희집 가장이세요 아빠는 고정적인 수입이나 일을 하신 적이 거의 없고 계속 빚만 쌓고 거짓말하시고 또 빚을 만드십니다 엄마는 너무 괴로워하셨고 아빠를 증오하시고 이혼하려 하셨어요 저와 제 동생은 동의 했습니다 한평생 엄마를 괴롭히는 존재는 아빠니까요 하지만 이후에 생활비가 곧 저의 빚이 되는 걸 알기에 엄마는 그럴 순 없다고 생각 정리를 마치고 할머니 댁에 들어와 함께 지내고 있어요 엄마는 원래 친할머니랑 사이가 좋지 않았어요 할머니께서 말씀이 너무 많으시고 지나치시고 이기적이시거든요 그래서 이 집에 들어오기 누구보다 싫었을 엄마인 걸 저희는 알아요 집에 들어온 이후론 할머니나 아빠에 대한 감정을 저에게 숨기지 않았어요 죽이고 싶다 목 조르고 싶다 죽었으면 좋겠다 라던지 바로 함께 있는 곳에서 째려보고 입모양으로 짜증을 낸다던지 할머니가 무슨 말을 하시든 의심하고 비아냥대시고 곱게 보는 시선이 아예 없어요 이해는 하죠 할머니와 아빠 동생 앞에서는 절대 티 내지 않아요 그저 제 앞에서만요 제가 장녀니까 제가 이해하고 저에게 어느정도 의지하시려고 하는 행동인거 알지만 버거운 것 같아요 예민하실 수 밖에 없는 엄마라는 거 너무 잘 알아요 사소한 실수에도 바로 태도 말투 변하시고 감정을 노골적으로 표현하시고 감정을 저에게 푼다 라고 느껴지고 나쁘게 말하면 엄마에게 저는 만만한 존재고 전혀 위해줄 이유가 없는 존재라고 느껴져요 엄마가 분노에 차서 죽고 싶다라고 말할 때 그런말 안하면 안되냐 했더니 너 듣기 좋으라고 너 편한말만 해야하니? 어이없다는 표정을 지으시곤 합니다 제가 성숙하지 못해서겠죠 엄마가 그런 말 하실 때 제가 어떻게 반응해애할까요 또 저는 평소에 어떤 태도로 지내야할까요 어떤 마음으로 엄마를 바라봐야할까요
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전문답변 1가 달렸어요.
상담사 프로필
황서현 상담사
1급 심리상담사 ·
4달 전
엄마를 어떤 마음으로 바라보아야 할 지 모르겠는 마카님께
#가족
#이혼/이별
#갈등
#엄마
#자녀
소개글
마카님 안녕하세요. 마인드카페 전문상담사 황서현입니다. 마카님의 사연을 읽고 답변을 남깁니다.
사연 요약
마카님께서 마카님께만 드러내는 어머니의 감정 표현에 어떻게 반응해야 할 지 모르겠어서 고민이 크시군요. 어머니가 고생하고 계시는 것을 알기 때문에 엄마의 감정을 받아주는 것이 힘들어도 참고 견디게 됐던 것 같네요. 그런데 시간이 지날수록 너무 스트레스가 되어 이제는 어떻게 해야 좋을지 고민이 되셨던 것 같아요. 마카님의 마음이 이해가 됩니다.
원인 분석
어머니가 나를 위해 희생을 하시고 고생하시는 것을 알기 때문에 어머니의 힘든 마음과 짜증, 분노 등의 감정을 내가 공감해주고 받아줘야 한다는 생각이 들 수 있어요. 또, 내가 공감해주지 않고 엄마의 감정을 받아주지 않았을 때 큰 죄책감을 느낄 수 있어요. 그러나 이것이 마카님이 반드시 해야 하는 의무는 아닙니다. 엄마의 힘듦을 내가 알아주고 싶은 마음이 들면 공감을 해주셔도 되지만 힘들면 하지 않으셔도 돼요. 어머니의 감정에 대한 공감은 나의 선택입니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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