나는 나일때 가장 빛나 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[자신감|바람]
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·4달 전
나는 나일때 가장 빛나
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상담사 프로필
구소연 코치
1급 코치 ·
4달 전
별빛같은 존재
#자존감
#성장
#자기계발
#존재감
소개글
안녕하세요 ^^ 자신만의 빛을 알아볼 수 있는 능력이 있으신 마카님 ~ 존재를 빛나게 하는 화음코치 입니다.
사연 요약
마카님, 자기 자신을 사랑하는 마음이 정말 중요한 거예요. 늘 그렇게 자신감을 잃지 않으셨으면 좋겠어요. 자신일 때 가장 빛나는 순간을 느끼신다니 정말 멋지세요. 스스로에게 진솔하고 긍정적인 에너지를 가지고 계신 것 같아요. 언제나 자신을 믿고 나아가시면 참 좋을 것 같아요.
원인 분석
자신이 가장 빛날 때는 내면의 가치와 잠재력을 충분히 발휘할 때인 것 같아요. 마카님께서 스스로에게 충실하고 진정한 모습을 찾았을 때 가장 자신감이 있기에 더욱 빛날 수 있는 거예요. 내적 성장을 통해 자아를 발견하고 성취할 수 있는 경험이 긍정적인 영향을 준 것 같아요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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