마음이 안맞는 가족과 연락하기 싫어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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마음이 안맞는 가족과 연락하기 싫어요
커피콩_레벨_아이콘해나랭바
·4달 전
안녕하세요 20대 후반인 여성입니다. 저에게는 한살 위 연년생인 사람이 있는데요. 어릴 때 부터 강압적인 분위기 속에 의견을 말하기도 힘든 상황을 보내왔습니다. 물론 저를 걱정하는 마음은 알겠지만, 연락이 올 때마다, 만날 날이 된다면 심장이 빨리 뛰고 속이 안좋고 토하러 갈만큼 힘이 듭니다. 지금도 스트레스를 받고 잠이 안오고요. 그냥 어떻게 될까봐 무섭고 자책만 하게되고 자존감은 떨어진 지 오래입니다. 가끔씩 극단적인 생각도 하고요. 무작정 이 사람에게 '나 이런 상황이다' 표현부터 하라고 하는데 솔직히 싫습니다. 욕들으까봐요. 손절하고 독립을 하면 조금 나아질까요?
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