쎄한 사람 알아보는 법 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|고민|불안]
알림
black-line
쎄한 사람 알아보는 법
비공개_커피콩_아이콘비공개
·4달 전
인간관계에서 쎄한 사람은 피하라는 말이 있잖아요.. 제가 가족중에 나르시시스트가 있어서 정신적 피해를 많이 본 편이라 그런지 나르시시스트를 비롯해서 얼마나 더 많은 이상한 사람들이 사회에 있을지 걱정이 돼서요ㅜㅠ 대학생인데 나르시시스트를 초반에 알아보는 법이 있는지, ‘쎄한 느낌’이라는 게 정확히 뭔지, 쎄한 사람들은 실제로 이상한 사람들인지 등등이 궁금합니다. 만나는 사람의 수가 고등학생 때에 비해 많아져서 많이 혼란스러워요. 이상한 사람한테 상처받고 또 은둔할까 걱정도 되고요.. 사회생활 많이 해보신 분들 도와주세요!
인간관계친구관계
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
전문답변 1, 댓글 1가 달렸어요.
상담사 프로필
김효정 상담사
2급 심리상담사 ·
4달 전
좋은 경험을 하시고 계시는 거 같아요.
#나르시시스트
#쎄한느낌
#이상한사람
#혼란
소개글
안녕하세요. 마인드 카페 전문상담사 김효정입니다.
사연 요약
마카님, 그렇게 걱정되고 혼란스러운 마음은 정말 이해가 돼요. 나르시시스트에게 상처받은 경험이 있어서 더 신중해지는 건 자연스러운 일이에요. 주변 사람들과의 관계에서 느끼는 '쎄한 느낌'은 종종 직감과 감각에서 나오는 것이라서, 마카님이 자신의 감정을 믿고 조금씩 알아가는 것이 중요해요. 이제 새롭게 만나는 사람들이 많아지면서 생기는 불안감은 충분히 있을 수 있는 거예요. 마카님이 이런 상황에서도 자기 자신을 잘 돌보고 보호할 수 있기를 바라요. 마카님, 가족 중 나르시시스트로 인해 정신적으로 힘든 경험을 하셨다니 마음이 아프네요. 대학 생활을 시작하면서 새로운 사람들을 만나게 되어 나르시시스트를 초반에 알아보는 방법이나 '쎄한 느낌'이 정확히 무엇인지 궁금해하시는 것 같아요. 사회생활을 하면서 이상한 사람들로부터 상처받지 않을까 걱정되신다는 점이 이해가 되며, 새로운 인간관계를 맺어가는 과정에서 신중함과 경계심을 가지시는 것이 중요할 것 같아요.
원인 분석
마카님의 고민은 가족 경험에서 비롯된 트라우마가 새로운 인간관계에서 불안으로 작용하는 것 같아요. '쎄한 느낌'은 종종 직관적으로 그 사람이 보이는 비논리적이거나 감정적으로 안정되지 않은 행동에서 비롯되는 경우가 많아요. 많은 사람들과의 만남에서 오는 혼란은 자연스러운 것이며, 이를 대비해 천천히 상대방을 파악하려는 자세가 필요할 것 같아요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
전문가 댓글 아이콘
마인드카페 앱에서 확인 가능해요
마인드카페 앱에서 국내 최고 전문가의 답변을 확인해보세요.
커피콩_레벨_아이콘
깨어있을거야
· 2달 전
당해보세요 ㅋㅋ 이론은 경험이 뒷받침되야 와닿아요. 객관적인 나쁨을 판단하지말고 그냥 주관적인 마음, 내가 힘들면 이 관계를 끝내야지 하면 걱정없어요