갑자기 심각하게 우울해질 수 있나요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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갑자기 심각하게 우울해질 수 있나요?
커피콩_레벨_아이콘어디12
·4달 전
우울감을 심각하거나 장기적으로 느끼지 않은 지 꽤 오래된 것 같습니다. 그런데 오늘 5시에 집에 오고나서부터 갑자기 우울해지더니 내가 너무 가치 없고, 쓸모 없고, 벌을 받아야하고 벌을 받고있다고 느껴집니다. 인간으로 태어나서 원망스럽고 죄송스럽습니다. 뭘 해도 인생이 나아지지 않고 뼈빠지게 노력해도 힘들게 살다가 혼자 죽을 것 같습니다. 내가 무슨 죄를 지어서 태어난것인지 후회됩니다. 평소에 우울할 때 듣던 노래를 들어도 기분이 좋아지지 않고, 나는 저런 노래를 들을 자격이 없는 사람처럼 느껴집니다. 분명 이러지 않았는데 제가 왜 이러는지 모르겠습니다.
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커피콩_레벨_아이콘
Breeze04
· 4달 전
네 갑자기 그럴 수 있죠 우울증이 더 심해지기 전에 재빨리 치료받으시는것을 권장합니다