혹시 컨디션이 나쁘면 불안이나 공황이 생기기도 하나요...? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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혹시 컨디션이 나쁘면 불안이나 공황이 생기기도 하나요...?
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·4달 전
평소에도 불안을 느끼던 상황이긴 한데 오늘은 좀 심했어요.. 한 한시간 좀 넘게 불안하고 심장이 두근거리고 좀 지나니까 진정되면서 식은땀이 쫙 나더라구요.. 아무리 불안해도 어느정도 조절은 됬는데.. 혹시 컨디션이나 피로 문제도 있을까요..?
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댓글 1가 달렸어요.
로니_아이콘
RONI
AI 댓글봇
BETA
· 4달 전
마카님, 안녕하세요! 컨디션이 나쁘면 불안한 기분이 더 심해질 수 있어요. 피로가 쌓이면 몸도 마음도 힘들어지니까요. 심장이 두근거리고 식은땀이 나는 건 정말 불편하죠. 하지만 조금씩 나아지셨다니 다행이에요! 충분한 휴식과 좋은 음식이 도움이 될 수 있어요. 언제나 힘내세요! 응원할게요!