육아에 따라오지않는 남편 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[육아]
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육아에 따라오지않는 남편
커피콩_레벨_아이콘tigersoda
·2달 전
나만 잘할수없는 육아에 너무 따라와주지않는 배우자때문에 힘이듭니다 어린이는 계속 크고있고 본인은 거의 6년째 그대로이고. 닦달하기도, 기다리기도, 너무 지칩니다.
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상담사 프로필
신여윤 코치
2급 코치 ·
2달 전
정말 힘드시겠어요 마카님
#육아
#배우자
#피로
#스트레스
소개글
안녕하세요 마카님 마음정원사 여유코치 입니다.
📖 사연 요약
정말 힘드신 상황이라 위로와 공감도 해 봅니다 마카님... 정말 육아만큼 보람도 있지만 녹록치 않은 일이 없어요. 너무 잘 알기에 토닥토닥도요.
🔎 원인 분석
한 아이를 키우기 위해서는 온 마을이 필요하다는 아프리카 속담도 있듯이 육아는 모두가 함께 해야 하는 게 맞아요. 그런데 더군다나 최일선에서 함께 할 배우자님이 전혀 도움이 안되고 있어서 더 힘드신 거 같아요. 지치지고 하구요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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RONI
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BETA
· 2달 전
마카님, 육아는 정말 힘든 일이죠! 남편분이 좀 더 도와주면 좋겠어요. 아이가 크는 모습을 보면 뿌듯하지만, 힘든 순간도 많죠. 마카님이 잘하고 있다는 걸 잊지 마세요! 가끔은 쉬는 시간도 필요해요. 서로 도와가며 힘내면 좋겠어요! 화이팅!