알겠다. 인간관계란 서로가 서로에 대해 이해를 하 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘마음이그리운
·4달 전
알겠다. 인간관계란 서로가 서로에 대해 이해를 하면서 얘기하는게 인간관계다. 자기 기분밖에 고려하지않고 하는 대화는 좋은 인간관계가 아니다. 일방적인 대화.. 그런것들..
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상담사 프로필
신여윤 코치
1급 코치 ·
4달 전
맞아요 관계건 소통이건 일방은 아니에요
#대인관계
#이해
#대화
#일방적인대화
소개글
안녕하세요 마카님 마음정원사 여유코치 입니다.
사연 요약
관계에서 뭔가 어려움이 있으셨나봐요 마카님 그럼에도 스스로 성찰과 통찰이 있으신 거 같아 다행이에요.
원인 분석
공감과 경청으로 쌍방 잘 이루어지는 관계야 말로 최고죠. 결국 사람은 혼자 살 수 없거든요. 그래서 관계를 맺는데 말씀하신 대로 자기기분 밖에 모르는 건 좋은 관계가 아니죠.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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