나도 이세상에서 당당하게 살*** 권리가 있다. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
알림
black-line
커피콩_레벨_아이콘마음이그리운
·4달 전
나도 이세상에서 당당하게 살*** 권리가 있다. 왜냐면 나도 사람이니까 당하진 안겠어!
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
전문답변 1가 달렸어요.
상담사 프로필
연영주 코치
1급 코치 ·
4달 전
다른 사람의 시선이나 기준에 얽매이지 말고 마카님다운 모습으로 당당해지길 바래요.
#자아/성격
#대인관계
#자존감
#강박
소개글
안녕하세요~ 마카님! 마카님의 짧은 글에서 어떠한 상황인지 구체적으로 알 수는 없지만 당당하게 살아야겠다는 다짐이 느껴지네요. 저의 글이 마카님께 조금이라도 도움이 되었음 좋겠네요.
사연 요약
마카님께서는 자신의 권리를 중요하게 생각하시고, 자신을 당당하게 지키고자 하는 의지를 가지고 계시네요. 사람으로서의 권리를 존중 받고 싶다는 마음이 강하게 느껴져요. 당당하게 자신의 권리를 주장하는 모습이 멋져요. 이 세상에서 마카님의 존재는 소중하고 가치 있어요.
원인 분석
마카님께서 느낀 감정은 흔히 자기방어와 권리 지키기와 관련이 있어요. 이 감정은 과거에 다른 사람들로부터 부당하게 대우받거나 자신의 의견이 무시당한 경험에서 비롯될 수 있어요. 이러한 경험들이 마카님께 당당하게 살아가고자 하는 강한 의지를 주신 것 같아요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
전문가 댓글 아이콘
마인드카페 앱에서 확인 가능해요
마인드카페 앱에서 국내 최고 전문가의 답변을 확인해보세요.