이혼결정 후 우울감 무기력 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[부부|이혼]
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이혼결정 후 우울감 무기력
커피콩_레벨_아이콘마음수련하기
·4달 전
안녕하세요. 현재 이혼숙려기간입니다. 와이프는 애기 낳기싫고 저는 애를 낳고 싶은 의견차이때문에 이혼을 결정하게되었습니다. 또한, 와이프가 일주일 내내 친구들하고 술먹는거에 지쳐 결정한것도 있습니다. 마음이 너무 힘들고 하루종일 무기력하고 의욕도 안서고 쉴때면 잠만계속오네요.. 이걸 극복하려고 산책이라도 나가면 애기손잡고 부부끼리 산책하고있는 모습을 보면 온몸에 힘이 빠져버립니다. 자꾸 헛구역질도 나오고 심리적으로 견디기가 힘드네요. 저는 그저 어느가족과 똑같은 평범한가정을 원했는데 상실감이 너무 크네요. 보통 생각없이 몸을 움직이면 나아진다는데 그것조차 무기력하고 만사가 전부 귀찮습니다. 주말마다 여행도 혼자다녀보고 했는데 더 심적으로 힘들어지기만 하네요. 이러다 큰일날것같은데 저의 마음을 다스릴수 있는 좋은방법이 있을까요.
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x하얀민들레x
· 4달 전
저는 여잔데 님처럼 진짜 아이랑 부부만 보면 넘 슬프네요 ㅠㅠ... 저희도 지금 숙려기간이고 부부상담을 받고 있지만 저만 피마르고 있어요. 시간마다 좀 나았다가 너무 힘들다가 그러네요. 너무 힘드시면 정신과에서 안정제도 처방 받으시고 형편이 되신다면 상담이라도 하시는거 추천드려요! 주변에 한명이라도 이야기 들어줄 사람 있으면 전화도 종종하시구여!!!
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마음수련하기 (글쓴이)
· 4달 전
@x하얀민들레x 말씀주신대로 정신과라도 가봐야겠어요..!ㅜㅜ 와이프는 현재지역에서 태어나고 자라서 가족도있고 친구도있고한데 저는 직장때문에 타지생활이라 더욱힘드네요ㅜㅜ 화이팅해봅시다. 댓글 남겨주셔서 감사해요...!
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x하얀민들레x
· 4달 전
@마음수련하기 네 약꼭 드시구 ㅠ 상담도 이 앱으로라도 받으세요. 진짜 멘탈 좀 잡혔나 싶다가도 다시 와르르 무너지더라고요... 타지생활까지 하신다니 정말 힘드시겠어요... 🥲이 시간이 얼른 지나가기를 바랄뿐입니다.