트라우마 집중치료 상담을 따로 받을수 있나요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|스트레스]
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트라우마 집중치료 상담을 따로 받을수 있나요?
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·4달 전
제가 상담을 1년정도 했는데 이번에 나찾프 해석 상담을 하면서 외상후 스트레스가 높게 나왔는데 마인드카페 상담선생님이 해석상담 해주시면서 트라우마 집중치료를 했었냐고 물어보셨는데 안했다고 그랬는데 했었어야 한다고 그러셨어요... 근데 보통 심리치료로 제가 받고 싶은 부분을 집중적으로 상담을 하나요? 항상 상담실 가면 이번주에 무슨일 있었는지 항상 물어보시고 그 있었던일로 상담을 진행하거든요.. 보통은 어떻게 상담이 진행되나요?
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상담사 프로필
신용우 상담사
2급 심리상담사 ·
4달 전
심리검사의 결과는 모두 하나의 가설이자 추론이기에 검증의 과정을 거쳐야 합니다.
#외상후
#스트레스
#상담
#트라우마
소개글
안녕하세요~! 심리상담사 신용우입니다.
사연 요약
그동안 1년 간 상담을 진행했는데 이번에 나찾프 해석상담을 하면서 다른 상담사가 한 피드백으로 인해, 일반적으로 상담이 어떻게 진행되는지 궁금함이 생기신 거 같습니다.
원인 분석
나찾프 해석상담을 하면서 트라우마 집중치료를 받아야 한다는 말에, 그동안 1년간 다른 상담사랑 해왔던 상담에 대해서 뭔가 의구심이 드시는 것 같습니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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