새벽 근무이고 다른 분들이랑 일할 때는 다같이 오 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|압박|책임감]
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·4달 전
새벽 근무이고 다른 분들이랑 일할 때는 다같이 오픈해요 근데 어떤 선배 중 한 분은 항상 일찍 오셔서 오픈 준비를 다 하세요 본인은 혼자 일찍 와서 커피 마시고 그게 편하다고는 하는데 마음이 너무 불편해요.. 그 선배랑 일하는 날일 때면 항상 고민입니다. 그 선배보다 일찍 오는게 낫겠죠...??
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상담사 프로필
윤설희 코치
1급 코치 ·
4달 전
부지런한 선배와의 관계
#대인관계
#직장
#스트레스
#선배
소개글
안녕하세요?
사연 요약
마카님, 그 선배 분께서 혼자 오픈 준비를 하셔서 마음이 불편하시군요. 그 선배분은 일찍 와서 준비하는 것이 더 편하다고 하셨지만, 마카님은 함께 준비하며 돕고 싶은 마음이 크신 것 같아요. 마카님이 편하신 방향으로 선배님과 상의하셔서 적절한 해결책을 찾으시면 좋을 것 같아요.
원인 분석
마카님께서 겪고 계신 불편함은 공동 작업 환경에서 상대방의 호의가 오히려 부담으로 작용할 수 있는 부분에서 비롯된 것 같아요. 선배님의 주도적인 행동이 마카님께 책임감과 압박을 느끼게 하시는 것 같은데요, 이는 아마도 팀 내 역할 분담에 대한 기대치가 서로 다르기 때문일 가능성이 높아요. 선배님과의 대화를 통해 서로의 기대와 역할을 명확히 하면 이러한 불편한 감정을 줄일 수 있을 것 같아요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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BETA
· 4달 전
마카님, 새벽 근무는 정말 힘들죠! 선배님이 일찍 오셔서 준비하는 모습이 조금 불편할 수 있겠어요. 하지만 마카님도 편한 방법을 찾아보면 좋을 것 같아요. 혹시 선배님께 솔직하게 이야기해보는 건 어떨까요? 서로의 마음을 이해하면 더 좋은 분위기에서 일할 수 있을 거예요! 힘내세요, 마카님! 😊
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다음생에는지렁이로태어날래요
· 4달 전
다른 분들은 그 선배랑 일하는 날에 어떻게 하시나요? 그 선배가 일찍 오는 것때문에 마카님까지 일찍가는 건 좀.. 마카님이 불편함을 감수해야 하는 거니까.. 그 선배가 불편할수도 있고요^^ 제 시간에 출근하고 제 몫 남겨두시라고 가볍게 얘기해보는 건 어떨까요??