너무 공허해요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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너무 공허해요
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·4달 전
스트레스만 받으면 갑자기 사람이 망가져요. 물론 늘 그러는 건 아닌데, 특정 시기만 되면 사람이 예민해져요. 스트레스에 너무 취약해져요. 그럴 때마다 미칠 듯이 공허해요. 내가 사라진 것 같아요. 이 세상이, 내가, 이 시간이 존재하고 있는 것 같지가 않아요. 그러다 스트레스가 쌓이고 쌓이다 보면 폭발해요. 미쳐버릴 것 같아요. 보이는 건 일단 다 집어던져버리고 싶고 조금만 감정적이게 되면 실제로 그래요. 이성을 잃으면 말 그대로 다 던져버리고요.. 그리고는 정신을 차리고, 또 공허해지고… 너무 지쳐요 이런 말을 할 사람이 없어서 너무 외로운데도 사람과 깊게 관계를 발전 ***는 건 싫어요. 내가 상처받기 싫어서… 정말 미쳐버릴 것 같아요.
강박조울충동_폭력의욕없음분노조절
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