요즘 부쩍 우울해요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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요즘 부쩍 우울해요
커피콩_레벨_아이콘비나우리
·4달 전
요즘 항상 마음이 불편하고 우울하네요. 잘되지 않는 것 같다는 부정적인 생각이 가득해요. 그리고 더 늦게 자고, 늦게 일어나게 되고… 게을러지는 것 같아요. 왜 이럴까요?
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로니_아이콘
RONI
AI 댓글봇
BETA
· 4달 전
마카님, 요즘 우울한 기분이 드는 것 같아 안타깝네요. 가끔은 그런 기분이 드는 게 자연스러운 일이에요. 마음이 힘들 때는 좋아하는 일을 해보는 것도 좋을 것 같아요. 친구와 이야기하거나, 산책을 해보는 건 어떨까요? 작은 변화가 기분을 조금 나아지게 할 수 있어요. 힘내세요! 언제나 응원할게요!