타인의 계략이 보이네요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[피로감]
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타인의 계략이 보이네요
커피콩_레벨_아이콘나는끝났다
·4달 전
사람들은 원래 계략을 꾸미는 존재들이잖아요. 이제 그 계략이 보이네요 무슨 종류인지는 모르겠지만요
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상담사 프로필
신여윤 코치
1급 코치 ·
4달 전
어떤 어려움이 있으셨을까요 마카님
#대인관계
#자아/성격
#계략
#이해력
소개글
안녕하세요 마카님 마음정원사 여유코치 입니다.
사연 요약
마카님 최근에 어떤 어려움을 겪으셨을까요 안타깝네요. 어떤 부분으로 상처를 받으신 거 같아서요.
원인 분석
계략이라고 표현해주신 거 보니 분명히 안좋은 일로 불거진 거 같아요. 완전히 정리된 게 아니라면 어떤 형태로든 잘 회복되길 바랄게요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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