1달동안 연락을 회피한 이유가 자살계획과 자기혐오때문이라고 알려도될까요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[자살|자기혐오|불화]
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1달동안 연락을 회피한 이유가 자살계획과 자기혐오때문이라고 알려도될까요
커피콩_레벨_아이콘상한인간
·23일 전
가족간의 불화로 인해 저는 자기혐오에 주기적으로 시달리고있습니다. 제가 마치 쓸모없고 남들에게 민폐나 주는 골칫덩어리같다고 생각해요. 그럴 때마다 자살계획세우고 손목을 손톱으로 긁어대고는 했는데 그럴 때마다 친구들에게 털어놓고싶든 충동적인 욕구와 동시에 친구들에게 부담이 될 수 있다. 안 그래도 나에게 도움만 주던 친구들인데 더 이상 부담을 키워줄 수는 없다 생각되어 한동안 연락을 제가 회피해왔습니다. 친구들은 저와 아빠 사이가 나쁘다는 것도 그것 때문에 엄마와의 갈등이 있다는 사실을 알지만 주기적인 자살충동은 모릅니다. 이런 와중에 이런 이유를 대면 자살협박으로도 느껴질 수도 잇을 것같아서 마지막 연락기화로 뭘 말해야할지 떠나려는 친구들을 붙잡아도 괜찮을지를 모르겠습니다.
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