잘못 된 걸 알면서도 자꾸 일을 미뤄요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[ADHD]
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잘못 된 걸 알면서도 자꾸 일을 미뤄요
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·4달 전
잘못된 걸 알면서도 자꾸 일을 미룹니다. 현재 프리랜서 비슷한 일을 하고있는데, 일을 미루면 자꾸 사과할 일을 만들게 되고, 내 평도 나빠지고, 급하게 일을 끝내느라 밤을 새게되어 건강도 나빠지고, 먼 훗날을 생각해도 당장 고쳐야하는 일임을 아는데 계속해서 미루게 됩니다. 그날그날 큰 일이 있는건 아니지만 일정을 자잘하게 미루니 나중에 눈덩이처럼 크게 불어서 저를 덮칩니다. 이러다 일이 끊길정도로 크게 당할것 같은데 왜 저는 이 습관이 고쳐지지 않는 것인지 알수가 없습니다. 이것도 adhd의 일종일까요? 약을 먹어서라도 해결될 수 있는 문제라면 제발 해결하고 싶습니다. 계속해서 저의 평판을 서치하고 일부러 비판하는 글을 읽고 그제서야 정신차리다가도 며칠이면 잊는 이런 일들을 더이상 반복하고 싶지 않습니다.
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