와 취업이 안 되니깐 사람이 제정신이 아닌 것 같 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|취업|자신감]
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비공개_커피콩_아이콘비공개
·4달 전
와 취업이 안 되니깐 사람이 제정신이 아닌 것 같아 생활이 다 망가졌어
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전문답변 1, 댓글 2가 달렸어요.
상담사 프로필
연영주 코치
1급 코치 ·
4달 전
지금의 시기를 이겨내면 반드시 좋은 날이 펼쳐질겁니다. 인생의 흐름은 곡선을 그리니깐요.
#취업/진로
#대인관계
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#생활
소개글
안녕하세요~ 마카님! 취업이 안 되서 엄청 힘든 시기를 겪고 계시는군요. 그 마음 충분히 이해됩니다. 저의 글이 마카님께 조금이라도 도움이 되었음 좋겠네요.
사연 요약
마카님, 취업이 되지 않아 많은 스트레스를 받고 계신 것 같아요. 현재 마음의 여유가 없으셔서 일상 생활까지 영향을 받은 상황이시네요. 정말 힘든 시기를 겪고 계시는 모습이 느껴지네요.
원인 분석
취업이 안 되는 상황은 미래에 대한 불안감과 자신감 상실로 이어질 수 있어요. 취업난이 길어지면서 일상적 루틴이 무너지고 더욱 심리적 불안감을 가중시키는 것 같아요. 또한, 이러한 좌절감은 자기 효능감을 감소시키며 부정적인 감정의 순환을 일으킬 수 있어요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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레전드호퍼
· 4달 전
취업하고시포당
커피콩_레벨_아이콘
햐난낰9183
· 2달 전
맞아요 ..저도 그랬어거든요 .. 근데 계속 지눤서를 넣어더니 다행이도 사내카페 되서 월요일부터 출근인데 ㅜㅜ 너무 오래 안잡히면 단절되더라고여 경력이 ㅡㅡ