인간과 어울리기 싫어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[ADHD|스트레스|고등학교]
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인간과 어울리기 싫어요
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·한 달 전
저는 옛날부터 정말 그 누구보다도 활기치고 낙천적으로살아서 주변 사람들이 너는 어떻게 항상 웃고 긍정적인지를 물었던 적이 많았습니다. 그만큼 저는 사람 만나는 것도 낯선 사람들과 친해지는 것도 거리낌 없이 다가가 먼저 말을 걸곤 했는데요. 몇년이 지난 지금 시점에는 이 모든 것에 대해 전부 부질 없다고 느껴지기 시작했고, 점점 집 방안에만 있는 시간이 늘어가고 있습니다. 활동이 없으니 밥도 찾지 않고 그러다 보니 살도 점점 빠져가고 점점 무기력해집니다. 「전 제가 좋은 면모만 보여주면 모두가 절 좋아해주고 따라줄 줄 알았습니다. 바라는 것 없이 주기만 했고 그럴수록 점점 나 자신을 희생하였었습니다. 회의감이 듭니다. 지금 까지의 제 삶에 있어서 한 번도 진심을 표현 해 본적도 없었고 표현하고 싶지도 않았습니다. 저는 무엇을 위해 남들에게 최선을 다했던 걸까요. 정작 자신에게는 무관심했던 과거의 제가 너무 밉고 미안합니다.」 이러한 관계에 의구심이 들었고, 새로운 친구를 사귀는 것도, 어색한 상황에서 억지로 대화를 먼저 하려는 것도 더이상 하지 않았습니다. 그러다 보니 점점 제 주위 거품같던 친구들과 사람들이 정리되었고 딱히 슬프지도 않았습니다. 오히려 전보다 편해진것에 대해 만족 했습니다. ADHD진단도 이쯤 받았던 것 같네요. 저는 점점 사람들과 담을 쌓기 시작했습니다. 크게 회의감을 맛 본 이후, 이제 골치아프게 사람을 만나고 싶지도, 대화하고 싶지도, 같이 있고 싶지도 않아졌고, 혼자가 제일 편하여 하루에 전부를 침대에서 지내는 상황입니다. 사람을 만나는 순간 스트레스를 받아버려서 「최근에는 학교도 무단으로 가지 않고 있습니다. 저는 지금까지 죽을힘을 다해 학교를 다녔고 고등학교 3학년 1학기가 끝나면 쉴 수 있다기에 꾸역꾸역 정말 스트레스 받아가며 다녔는데, 2학기가 시작되고도 변한것 없이 수업과 여려 평가를 그대로 하는것에 심한 상실감과 속았다는 감정과 앞으로도 억지로 가야 한다는것에 모멸감을 느껴 이제 할 수 없겠다는 이유에서 입니다. 3일동안 나오지 않기 시작하니 온갖 전화와 문자가 저를 괴롭힙니다. 평소에 관심도 없다가 갑자기 왜 난리인가 싶고 그냥 저를 혼자 내버려 두었으면 좋겠습니다. 시험기간인데 왜 학교에 나오지 않느냐는 선생님에 대답에 저는 제 지금 상황을 솔직하게 말하고 싶지 않습니다. 말해도 그 분은 이해 못하실 것입니다. ADHD가 있다고 말 했을 때도 변하지 않았기 때문에, 더이상 누군가 저에게 말을 걸어도 짜증만 내게 되고 귀찮고 스트레스 받습니다. 학교 가도 계속 잠만 자는데 왜 학교 오라고 하는지도 이해도 안돼고, 저는 원래 이랬는대 사람들이 너 변했다는 말을 들으면 참 씁쓸하고 묘해집니다.
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구해줘워니
· 한 달 전
저 또한 사람 때문에 지치고 힘들거든요. 그 기분 누구보다 잘 압니다. 그런데 사람이라는 존재가 참 신기한데 알고 계세요? 사람 때문에 지치고 때로는 힘들지만, 사람 덕분에 힘들 얻잖아요. 사람 덕분에 힘을 얻는게 당신에게 제일 좋을듯 합니다. 자신에게 "내가 왜 학교에 가야돼?"라는 결과는 결국 학교에 갈 이유가 없다 라고 생각하거든요. 그러면 학교에 가야만 하는 이유를 만들면 이제는 학교에 갈 수 밖에 없지 않을까요? 가야만 하는 이유를 만들어보세요. 모든게 공허하고 부질 없다고 느낀다고 하셨죠? 왜 그런지 알고 계세요? 할 이유가 없어서 그렇습니다. 왜 해야 되는지 당신도 몰라서 그런겁니다. 목적을 만들어 보세요. 당신의 행동과 말에 근거를 두고 이유를 두면 자연스럽게 바뀔 거라고 확신합니다. 지금 상태로 계속 살면 우울증 걸리고 자살 시도까지 이어질 수 있습니다. 진짜로 죽을 수도 있습니다.. 모든 선택은 당신이 판단해야 됩니다. 어떻게 해야 되는지 모르겠고, 도저히 그 기준을 모르겠으면 언제든지 물어보세요. https://kmong.com/gig/607951 모르면 편하게 물어보세요. 구속되어 있는 당신이 불쌍하지 않나요? 이제는 풀어줄 때입니다. 기회는 지금 뿐입니다. 이번 년도에서 제일 잘한 판단일 것이라고 확신합니다.