저의 삶은 혼란 그 자체에요.. 이 또한 지나갈까 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민]
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·4달 전
저의 삶은 혼란 그 자체에요.. 이 또한 지나갈까요?..
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상담사 프로필
연영주 코치
1급 코치 ·
4달 전
시간은 어김없이 지나가고 있습니다. 시간의 흐름과 함께 지금의 상황도 지나갈겁니다. 반드시!
#혼란
#삶
#지나가다
#고통
소개글
안녕하세요~ 마카님! 마카님의 짧은 사연 글에서 어떤 상황인지 정확하게 알 수 없지만, 굉장히 힘드신 상황이 느껴지네요. 저의 글이 마카님께 조금이라도 도움이 되었음 좋겠습니다.
사연 요약
마카님, 삶에서 혼란스러운 시기를 겪고 계시군요. 이런 상황이 계속될 것 같지만, 시간이 지나면서 해결될 수도 있어요. 지금의 마음을 잘 돌보며 차분히 견뎌나가시는 것이 중요해요. 모든 것은 변하기 마련이에요, 지금의 혼란도 지나갈 거예요.
원인 분석
마카님의 혼란은 아마도 변화와 불확실성 속에서 길을 잃은 것에서 기인한 것일 수 있어요. 이러한 혼란은 종종 내면의 가치나 목표가 명확하지 않을 때 발생하기도 해요. 마카님의 내면에 귀 기울이고 진정한 자신을 찾으려는 노력이 필요하니, 천천히 자기 자신을 탐색해보시면 좋을 것 같아요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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irena1209
· 4달 전
이 또한 지나가요! 끝날것 같지 않은 터날도 지나가요 그러니 힘든 시간 너무 멀리 가지말고 한발 뒤에서 상황을 보고 차분히 보아요 우리 인생은 항상 계속 나쁘지만은 않아요 나쁜 시간이 지나면 좋은 시간이 올꺼예요!
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내게주는선물
· 4달 전
맞아요 언젠가 꼭 지나갈거예요 이렇게 힘든 순간도 나중에 어쩌면 가까운 미래에서 웃으며 이야기를 할 수 있을정도로 이겨내있을겁니다 화이팅해요