하고싶은 일 할 수 있는 시간은 정해져있고 한정되 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|고민|자신감]
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·4달 전
하고싶은 일 할 수 있는 시간은 정해져있고 한정되어있고... 그런데 하고싶은것도 있었다가 없었다가 반복되기만 하고 아까운 시간 다 날려보내는것도 선수가 되버린듯...
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상담사 프로필
강지선 상담사
2급 심리상담사 ·
4달 전
인내력과 의지력 기르기
#시간
#목표
#의지력
#자기계발
소개글
안녕하세요. 마인드카페 상담사 강지선입니다. 마카님이 남겨주신 사연에 대해 함께 고민해보고자 글을 쓰게 되었습니다.
사연 요약
마카님께서는 하고 싶은 일이 정해진 시간 안에 있으나 흥미가 계속해서 변동되어서 어려움을 겪고 계시는군요. 이렇게 반복되는 상황에 시간 낭비를 하고 있다는 생각도 드시는 것 같아요. 자신의 마음을 잘 살펴보시고 천천히 길을 찾아나가시는 것도 좋을 것 같아요.
원인 분석
하고 싶은 일이 자주 바뀌는 것은 개인의 관심사와 열정이 시간에 따라 변화하는 자연스러운 현상일 수 있어요. 이러한 변화를 받아들이고 현재의 관심사에 초점을 맞추는 것이 중요할 수 있어요. 아깝다고 느끼는 시간들이 사실은 여러 가지 시도를 통해 진정으로 원하는 것을 찾는 과정일 수 있음을 이해하시는 것도 도움이 될 수 있답니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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