직장을 그만두고 싶어요 그런데 그러질 못하고 있네 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민]
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·4달 전
직장을 그만두고 싶어요 그런데 그러질 못하고 있네요.. 답답해요
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상담사 프로필
이정윤 코치
2급 코치 ·
4달 전
세상에서 가장 소중한 것은 마카님 자신입니다. 마카님 중심으로 생각하고 결정하시길 바래요.
#직장
#이직
#고민
#대인관계
소개글
안녕하세요, 마카님! 마카님의 글을 읽으니 직장생활에서 힘든 상황이 느껴지네요. 저의 글이 마카님께 조금이라도 도움이 되었으면 좋겠습니다.
사연 요약
마카님께서는 직장을 그만두고 싶지만 여러 가지 이유로 인해 쉽게 결정을 내리지 못하셔서 답답함을 느끼고 계시는군요. 마음의 갈등과 고민이 많으실 것 같아요. 조금씩 자신의 마음을 정리하며 차근차근 생각해보시는 것도 좋을 것 같아요. 마음의 무게가 느껴질 때는 잠시 쉬어가도 괜찮아요.
원인 분석
직장을 그만두고 싶은 마음은 새로운 도전이나 더 나은 환경을 원하시는 것일 수 있어요. 그럼에도 불구하고 결정을 망설이시는 것은 경제적 안정이나 불확실한 미래에 대한 두려움 때문일 수 있어요. 또한 현재 직장에 대한 애착이나 책임감이 내재되어 있어서 쉽게 그만두지 못하시는 것일지도 몰라요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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