언니하고 손절 마려워요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[ADHD|우울증|스트레스]
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언니하고 손절 마려워요
커피콩_레벨_아이콘dndncfnxnd
·4달 전
말투가 ***가 없고 자기 뜻대로 안되면 짜증을 내요 게다가 아빠한테까지 소리 지르면서 신경질적으로 말해요 꼭 저한테 자기가 하라는 대로 다 해야 한다는 듯이 행동합니다 안하면 뭐라고 그래요 저도 성인인데 알아서 다 할 수 있는데 제가 정신과 약까지 먹고 있는데 우울증,불안,ADHD 걸린 저보다 더 짜증이 심한 것 같아요 같이 있는데 더 스트레스 받게 하고 저를 더 힘들게 하는 것 같아요 어떻게 해야 언니랑 안 마주칠 수 있을까요?
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마들렌나
· 4달 전
정말 마음고생이 심하실 것 같아요.. 혹시 언니도 성인이시라면 직장생활을 하거나 학교생활을 하실텐데 그 생활패턴을 분석해서 언니가 집에 있을 땐 되도록 밖에서 있고 마주치지 않게 활동반경을 조절하는 건 어떠세요?