오빠가 너무 역겨워요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|스트레스|불안]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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오빠가 너무 역겨워요
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·일 년 전
저는 오빠랑 나이 차이가 4살 정도 나는데요. 그래서 그런가 어렸을 때부터 친구 부심, 가오, 기강 잡는 게 좀 심했어요. 솔직히 친구 부심 정도는 오빠가 친구 없는걸 알고 있어서 제 알 바 아니었는데 조금만 대들어도 엄하게 혼나고 맞았던 적이 많아요. 저는 그래도 오빠가 성인이 되면 안 그럴 줄 알았는데 요즘 들어 더욱 심해진 것 같아요. 최근에도 제가 한 말에 지 삔또가 상했는지 갑자기 방에 들어와서는 방문을 잠그고 한 1시간? 동안 거의 무슨 정신교육을 들은 것 같아요. 안웃고있는데 자꾸 쪼개지 말라고 하고.. 생긴 게 웃상인데 *** 어떻게 해야 되나요.. 이럴 때마다 솔직히 나이 차이가 좀 나니까 무서워요. 항상 혼나고 몰래 숨어서 우는 게 반복인데 전 너무 지쳐요.. 이젠 오빠랑 같은 공기를 마시는 것조차도 역겨워서 토가 나올 것 같은데 어떻게 해야 할까요? 부모님은 알고 계시긴 하는데 오빠도 성인이다 보니 잡진 않고 그냥 저보고 이해하라고 하시는 편이에요. 솔직히 오빠를 제외한 가족들도 딱히 제 편이라는 느낌이 안 드는데 저는 어디에 의지하고 기대야 하는 걸까요
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상담사 프로필
이혜승 상담사
1급 심리상담사 ·
일 년 전
최대한 부딪히지 않으시면 좋겠습니다.
#가족
#대인관계
#자아/성격
#우울
소개글
안녕하세요 마카님~ 이혜승 상담사입니다. 만나 뵙게 되어 반갑습니다.
사연 요약
4살 차이 나는 오빠가 어릴 때부터 기강 잡고 혼내고 때리는 일이 자주 있었나 봅니다. 성인이 된 지금도 방문 까지 잠그고 한 시간을 혼내는 등 지나치게 엄격하게 혼내는 일이 있었네요. 부모님도 마카님이 이해하기를 바라시고 도움이 안 되다 보니 의지할 곳이 없어 힘든 마음이신 것 같습니다.
원인 분석
오빠는 어린 시절부터 친구 관계가 어렵고 사회적으로 불안한 마음 때문에 자기 방어적인 태도를 보였나 봅니다. 그 방법으로 어린 동생에게 화풀이 한 느낌이네요. 또 가족 내에서 오빠가 이런 행동을 계속하도록 부모님이 방치하시고 중재 노력이 부족했던 것도 사실인 것 같습니다. 그러다 보니 마카님도 부모님에게 적절한 보호를 받지 못하는 느낌이 들고, 오빠와의 관계에서 반복되는 두려움과 스트레스를 경험하고 계신 것 같아 안타까운 마음이 들었습니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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