의지가 없는데 뭘 해야할까요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|진로|중학교]
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의지가 없는데 뭘 해야할까요
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·4달 전
고2 학생입니다. 중학교 3학년때부터 뭘 해야 좋을지 결정을 못하고 진로도 이랬다저랬다 많이 하는 바람에 뭐 해야할지도 모르는 상태입니다. 근데 하고싶은게 없어요. 그런 탓에 엄마가 심각하게 여겨서 한 두달간 고민해 볼 시간을 줬는데, 뭘 하면 좋을까요?
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상담사 프로필
김만수 상담사
2급 심리상담사 ·
4달 전
하고 싶은 것을 찾고 있는 마카님께
#진로
#무기력증
#고2
#고민 여려봤어요.
소개글
용기 낸 당신의 편에서 든든한 버팀목이 되겠습니다
사연 요약
중학교 3학년 때부터 진로에 대한 결정을 내리지 못한 채 고민하고 계시군요. 하고 싶은 것을 찾지 못해 막막한 상황이신데, 고민을 풀어볼 시간을 가지신 건 좋은 기회일 수 있어요. 다양한 관심사를 탐색해보며 천천히 자신에게 맞는 길을 찾아가는 과정을 겪어보시는 것도 좋을 것 같아요.
원인 분석
중학교 3학년 때부터 결정하지 못한 진로의 문제는 스스로의 정체성과 관심사를 아직 명확히 파악하지 못한 상태에서 시작된 것으로 보입니다. 하고 싶은 것이 없는 이유는 여러 경험이나 다양한 활동을 통해 자신이 진정으로 좋아하거나 잘할 수 있는 것을 탐색할 기회가 부족했던 결과일 수 있어요. 이런 상태에서는 하나의 진로에만 집중하기보다는 다양한 활동을 통해 여러 가지 가능성을 탐색하고 자기 자신에 대한 이해를 높이는 것이 좋을 것입니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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RONI
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BETA
· 4달 전
마카님, 고민이 많으시군요! 하고 싶은 게 없을 때는 여러 가지를 시도해보는 것도 좋은 방법이에요. 친구들과 함께 새로운 취미를 찾아보거나, 다양한 활동에 참여해보세요. 그러다 보면 자신이 좋아하는 것을 발견할 수 있을 거예요! 그리고 부모님과도 솔직하게 이야기해보면 좋을 것 같아요. 함께 고민해주실 거예요. 힘내세요!