제 인생이 그냥 답이 없는 거 같아요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|고민|불안]
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제 인생이 그냥 답이 없는 거 같아요
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·4달 전
다른 사람들은 전부 자기 자신만의 길이 있고 그걸 향해서 열심히 달려 나가는 거 같은데 저는 잘 하는 건 아무 것도 없고 대학은 대충 다니다가 성적도 바닥 연락 하는 친구도 없어요 엄마 부탁으로 겨우 나간 심리상담 1년 가까이 했지만 결국 쫓겨나서 돈 낭비 남들 다 가지고 있는 그 흔한 자격증 조차 없어요 부모님은 그래도 노력하다가 이제 지쳤는지 저를 그냥 부끄러운 자식이라 생각하고 있습니다 절 붙잡고 둘 다 죽어서 이딴 인생 끝내자고 말 하고 집 안에선 그냥 절 없는 사람 취급 합니다 조금이라도 달라질 기회 있었는데 끝까지 안 붙잡은 제가 ***죠 부모님 속 타들어 가는 것도 전부 제 탓이고요 그나마 나가던 장어집 알바도 사장이랑 싸우고 잘린 뒤에 간호 조무사 학원 수업 안 나가는 거 엄마가 안 뒤 부터는 더 안 좋아 졌습니다 그래도 조무사 시험이라도 합격 했으니 어디 그쪽 일자리 라도 찾았으면 이런 상황 까진 안 왔을 거 같은데 도저히 그쪽 일이랑은 맞지 않은 거 같습니다 사람 대하는 것도 어색하고요 올해 봄 부터 얼마 전 까지 집에만 틀어박혀 있었는데 니가 사람 ***면 당장 연 끊고 나가서 죽던지 살던지 알아서 하거나 집에 빌붙어서 살 거거든 돈 내고 살라고 해서 겨우 쿠팡 계약직이라도 들어가서 일 하고 있습니다 부모님은 당연히 좋게 보는 눈도 아니고요 들어간 곳이 중량물만 취급 하는 창고라 쉬는 시간 빼고 창고에서 포대 자루 고양이 모래 생수병 같은 걸 옮기는 건 제가 열심히 안 살아서 이렇게 돌아 온 거니 그려려니 합니다 그렇지만 이런 식으로 계속 살면 도저히 미래가 없고 뭣 같은 미래만 그려집니다 달라지고 싶어요 정말 뭐 부터 시작해야 그나마 인생이 나아 질 지 감도 안 잡혀요 진짜 냉정하게 뭐라도 말 해 주세요...
불안
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상담사 프로필
최우진 코치
2급 코치 ·
4달 전
일정을 단순하게 계획해서 소소한 목표부터 달성하면서 자신감을 쌓아 보세요.
#자격증
#미래
#취업진로
소개글
안녕하세요 마인드 카페 최우진 코치입니다.
사연 요약
마카님, 지금 너무 힘든 상황 속에서도 열심히 버티고 있는 것 자체가 대단한 거예요. 조금씩이라도 나아지려고 하는 마음이 참 소중하고 중요해요. 마카님의 그런 의지를 가지고 있다면 앞으로 분명히 변화할 수 있을 거예요. 마카님, 많은 걱정과 고민 속에서 힘든 시간을 보내고 계신 것 같아요. 현재의 어려움 속에서도 변화를 원하고 있다는 점이 매우 중요해요. 천천히 작은 목표를 세우고, 그 방향으로 한 걸음씩 나아가 보는 것이 삶의 변화를 이끄는 시작점이 될 수 있어요.
원인 분석
마카님이 느끼시는 불안과 절망감은 지금까지 겪어온 다양한 경험들이 쌓여서 형성된 것 같아요. 심리 상담과 진로 선택의 실패 경험이 자존감을 저하시켰고, 가족의 기대와 실망이 현재의 혼돈을 더욱 증가시킨 듯해 보여요. 현재 하고있는 업무는 자신의 가치와 미래에 대한 불안감을 증폭시키고, 변화의 필요성을 느끼게 만들고 있네요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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