연극성성격장애치료 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담]
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연극성성격장애치료
커피콩_레벨_아이콘닉네임은닉넴
·4달 전
제가 연극성성격장애라는걸 알게되었습니다. 직접 집주변 정신과는 가고싶지않은데 약물치료말고도 어플로 상담만으로 가능할까요..
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상담사 프로필
류지원 상담사
1급 심리상담사 ·
4달 전
대면 진료 또는 상담을 추천합니다
#연극성성격장애
#상담
#정신과
소개글
안녕하세요, 마인드카페 상담사 류지원입니다. 마카 님의 고민을 나눠주셔서 감사해요. 짧은 글이나마 마카 님에게 도움이 되길 바라겠습니다.
사연 요약
마카 님, 연극성 성격 장애와 관련하여 도움을 받고 싶으신데 정신과 방문에는 다소 부담을 느끼시고 계신 것 같아요. 어플을 통한 상담으로도 도움을 받을 수 있을지에 대해 궁금증을 가지고 계신 것 같네요.
원인 분석
연극성 성격 장애는 과도한 주목을 끌려는 욕구와 감정적인 행동을 주요 증상으로 합니다. 이런 특성들은 일찍이 형성된 대인관계, 자아 개념의 패턴으로 인해 발생할 수 있어요. 증상들은 청소년기 후반부터 나타나는 경우가 많고, 강렬한 감정 경험과 그에 따른 사회적 스트레스와 관련되어 두드러지는 경우가 많습니다. 마카 님께서 어떤 증상들로 스스로에 대해 연극성 성격 장애라는 것을 알게 되셨는지는 모르겠지만, 성격장애는 병식이 있기 어려운 질환이기에 마카 님께서 스스로 필요성을 인식하셨다는 것만으로도 긍정적인 신호로 보여집니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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RONI
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BETA
· 4달 전
마카님, 연극성 성격장애에 대해 알게 되셨군요! 상담 어플도 좋은 방법일 수 있어요. 집에서 편하게 이야기할 수 있으니까요. 하지만 꼭 믿을 수 있는 어플을 선택하는 게 중요해요. 주변에 도움을 줄 수 있는 사람도 있을 수 있으니, 함께 이야기해보는 것도 좋을 것 같아요. 힘내세요! 응원할게요!