자꾸만 무언가에게 집착해요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[공황|불면증]
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자꾸만 무언가에게 집착해요
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·한 달 전
안녕하세요 저는 14살 여학생입니다 올해 3월부터 연예인을 꿈꿔와서 뚱뚱했던 몸을 변화 ****** 13kg를 감량했습니다 굶지 않고 운동을 꾸준히 하면서 빼왔는데 그 후부터 계속 음식을 먹으면 속이 안 좋고 머리카락을 삼키는 듯한 느낌이 들어서 음식을 못 먹겠고 여전히 거울을 보면 제 자신이 너무 못나보이고 뚱뚱해보입니다 그리고 공황장애인지 모르겠는데 하루에 2~3번 정도 가끔씩 숨이 안 쉬어지고 엄청난 불안감이 몰려오고 손이 떨리고 머리가 어지럽습니다 요즘 그 횟수가 잦아지고 더군다나 불면증까지 생겼습니다
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