사랑에 대한 보상심리를 내려놓는게 좋다지만 나는 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·한 달 전
사랑에 대한 보상심리를 내려놓는게 좋다지만 나는 돌이켜보면 너무나도 기울어진 관계에 항상 매달려왔던게 아닌가 싶다 무엇 때문에 그렇게 나를 가벼이 여기는 사람들에게만 열과 성을 다해서 지고지순했을까
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상담사 프로필
신여윤 코치
2급 코치 ·
한 달 전
알아차림만으로도 훌륭해요
#사랑
#보상심리
#대인관계
#자아/성격
소개글
안녕하세요 마카님 마음정원사 여유코칭입니다.
📖 사연 요약
마카님, 그런 경험을 하셨다니 마음이 많이 아팠겠어요.
🔎 원인 분석
마카님께서 경험하신 기울어진 관계는 자존감 문제와 연관이 있을 수 있어요. 사람들이 자신을 가치 있게 여기지 않을 때, 본인도 자기 가치를 덜 인정하게 되는 경우가 많아요. 사랑받고 인정받고자 하는 욕구가 강하면 자신을 소홀히 여겨도 되는 사람에게까지 열과 성을 다하게 되는 경우가 있어요.
💡 대처 방향 제시
마카님, 자신을 먼저 사랑하는 것이 중요하다는 것을 기억해요. 지금까지의 경험을 통해 무엇을 원하고 필요로 하는지 더 명확히 알 수 있을 거예요. 다음번에는 자신을 더 소중히 여기는 사람들과 관계를 맺으면 좋겠어요.
마카님 많이 마음이 아프셨을거 같아 저도 마음이 아프네요. 그런데요 관계는 타인과 이전에 나와의 관계가 전제되어야 해요. 그래도 마카님이 알아차리신 것만으로도 절반의 성공이에요. 이제 나를 더 사랑하고 아끼는 것부터 하시면 돼요. 모쪼록 마음의 평안을 기원드려요. 언제라도 더 대화를 원하시면 요청주시구요. 감사합니다.