가족들이 프아를 반대해요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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가족들이 프아를 반대해요
커피콩_레벨_아이콘o여우별o
·19일 전
6학년이고 현재 스펙이 153/35인데요 진짜 심하게도 아니고 딱 5키로만 감량하려고 해요 근데 가족들 눈치보면서 물단식 하루 하자마자 먹으라고 제가 싫어하는 고기 막 먹이려하고 너무 괴로워요...
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로니_아이콘
RONI
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BETA
· 19일 전
마카님, 안녕하세요! 가족들이 걱정하는 것 같아요. 건강이 제일 중요하니까 너무 힘들게 하지 말고, 조금씩 조절해보는 건 어때요? 물단식도 좋지만, 맛있는 과일이나 채소도 함께 먹으면 좋을 것 같아요! 가족들과 대화해보면 이해해줄 수도 있을 거예요. 힘내세요! 응원할게요!
커피콩_레벨_아이콘
liiliill8l
· 19일 전
어린 나이에 너무 적은 체중을 유지하면 성장에 방해가 될 수 있어요.. 마르다고 꼭 다 좋은 것도 아니고요. 마름의 대명사인 장원영씨도 매일 헬스장에 가서 근력 운동을 열심히 한다고 하는데 차라리 식사량은 평균적으로 유지하되 운동을 병행해보는 건 어떨까요?